在24h内，人体从事各种活动所需要的能量，即是热能需要量。热能需要量是营养素需要量中应该首先考虑的项目。除了它是机体维持 生命活动 的基本条件外，对于其它营养素的需要量也有很大影响。1981年中国 营养学 会对我国人的营养素需要量进行了修订，其中热能需要量见表1-2。 1．4．1 热能需要量的研究方法 （1）生活 观察法 对被观察者24h内的各种活动进行观察...
...的一段直肠和前面的 结肠 切开，前面的结肠使用人工 肛门 直接排泄大便，后段被封住的一段直肠，没有大便进来，保留了完整的肿瘤。 在一年之中，人体原有的肛门不断的排泄各种组织的垃圾。原来人体在直肠里有一个排泄垃圾的出口，大肠不是只有排泄食物的残渣，也可以用来排泄组织里的垃圾。这些垃圾有时会用 血液 的形式排出，有时是人体组织的碎屑，有时则是单纯的液体。 正常的...
中医 书上说『怒伤肝』，却没有说明这种怒气是如何造成肝的伤害。 几年前一个一起研究中医的伙伴，他有些特殊的能力，能直接看到人体的 内脏 。这种能力许多特异功能的人都有。但是有趣的是他看到的内脏是有颜色的，心是红色的，肝是绿色的，脾是黄色的，肺是白色的，肾是黑色的。他描述的颜色其实就是 五行 的颜色，金（白）、木（绿）、水（黑）、火（红）、土（黄）各有不同的代...
筑牢三道防线 ----周平安教授教您防流感 2003年10月28日 为了做好今冬明春流行性感冒的预防工作，在全面总结中医药参与SARS防治经验的基础上，近日，北京市中医药管理局出台了《北京地区预防流行性感冒中医药技术方案》（以下简称《方案》）。为了让更多的读者更好地理解《方案》的内容，记者请参与制订《方案》的北京中医药大学东方医院的周平安教授谈了有关内容。 ...
...一年了，近来身体情况已经好多了，在此先感谢您分享的宝贵知识让许多人获异良多。 不知老师文中所提“真正 补气 血”的补品有哪些？是否会根据每个人体质而有些人可以吃，有些人不可以吃？（药性的 寒热 ） 另一个问题是，想要在家里常备姜茶跟 桂圆 红枣茶，不知这两者天天饮用是不是都没有关系？ 肠胃 不好的人在吃这些饮品上有无限制？感谢!11/29/2005 吴清忠 ...
...气』，其中的『血』是很具体，但是『气』则非常抽象。每天清晨醒来，精神很好，到了中午或晚上，精神变得很差，其间身体少掉的就是『气』。 『血』是人体最重要的能量，也是人体能量的载体，『气』则是人体的另一种能量。睡眠除了能让身体造血之外，也能养气。而『气』的多寡则和睡眠的质量及 血液 总量的多寡有关，睡眠质量愈好，或血液总量愈多，『气』就愈多。 如果晚上睡得很好，...
问： 您提到人体本能所展现的喜恶有其道理这方面，我忽然想到这对饮食习惯是否说得通，因为有时会特别想或不想吃某种东西，甚至于有时到了用餐时间会根本不想用餐，这时是应该考虑饮食均衡多少吃一点或者是试着顺其自然就干脆就少吃一餐算了？ 有此一问是因为听人说过从来也没人规定过一天要吃三餐，关于这个部份请问有没有什么建议呢？ 自然界中除了人类之外，没有任何动物是需要『三...
...１９９８～２００３年美国化妆品和盥洗用品的研究报告中说，化妆品和盥洗用品的制造商们为了迎合消费者追求简单、健康和舒适的生活要求，越来越多地将天然成分应用到产品配方中。另一个市场调查公司Ｋｌｉｎｅ ＆ Ｃｏｍｐａｎｙ的调查数据也显示，在美国，抗衰老的天然成分将继续是化妆品和盥洗用品使用原料中增长最快的特殊原料。Ｋｌｉｎｅ ＆ Ｃｏｍｐａｎｙ预言，整个市场对维生...
...脉则先汇入 半奇静脉 或 副半奇静脉 ，然后汇入奇静脉。奇静脉沿胸椎体右前方上行，弓形越过 右肺根 汇入上腔静脉。 ⑵下腔静脉系 下腔静脉是人体最大的静脉，接受膈以下各体部（下肢、盆部和腹部）的 静脉血 ，由左、右 髂总静脉 在第四腰椎下缘处汇合而成，沿腹主动脉右侧上行，穿过膈的 腔静脉孔 ，注入右心房。 ①下肢的静脉 下肢的深静脉与同名动脉伴行，由 股静脉...
所有的 疾病 都是我们错用了身体的结果。我们需要的不是灵丹妙药而是一本正确的《人体使用手册》 正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。很多人身体力行地奉行本书中的三招一式及健康观念，健康真的就这么得到了。 人体使一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。 现代医学面对众多无法解决的 慢性病 ，一味地寄希望...
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