...荷工作，睡眠不足，营养不均衡，运动不当，心理失衡等。当然，引起“亚健康”的因素还有很多，如天气、温度、室内环境等等。 ■女性“亚健康”的中医调理 现代女性承受着很大的工作、生活压力。调查显示，众多女性都处在“亚健康”状态，表现为：情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，而此类女性在医院做检查，各项指标均正常。 人体阴阳、气血...
临床表现：颈背出现酸痛。
产后缺乳食疗方 黄花菜炖猪肉 〖 来 源 〗： 经验方 〖 原 料 〗： 黄花菜 50克 瘦 猪肉 200克 盐适量 〖 制 作 〗： 将 黄花菜 、瘦 猪肉 清炖加盐佐膳。 〖 用 法 〗： 佐餐食。 〖 功 效 〗： 生津止渴， 利尿 通乳。适用于产后乳少。 附：其他相关食疗方 1、 猪肠 与 黄酒 煮食，治乳少。 2、胎盘一个，同猪肉煮烂食之，治产妇乳...
...、咽于唇燥、鼻子出血、 干咳 少痰、心烦、 便秘 等。轻者吃点梨、 蜂蜜 、 芝麻 等润肺生津、养阴润燥的食物即可缓解，若上述症状较重，则需中药调理。常用的解除秋燥的药物有 百合 、 玉竹 等。 百合：秋燥合并 失眠 、 多梦 中医认为百合味甘，微寒，能润肺止咳、清心安神。口渴、咽干唇燥有较好的防治作用。另外， 石斛 是大家熟知的治疗目疾的中成药 石斛 夜光...
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 儿童咳嗽应该多从外感考虑。如果还是用治疗内伤咳嗽的方法来调理，咳嗽不易痊愈。 入冬以来，我常常接到家长们的电话，他们纷纷说起孩子咳嗽的问题。今冬天气很反常，孩子们出现咳嗽的情况很多，虽经多方治疗却经常反复，这让家长们非常苦恼。我认为这是因为儿童冬季外感咳嗽的调理存在一些误区。 第一个误区：病初即用川贝母 中医将咳嗽分为两种，一...
产后 乳汁 甚少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。产后乳少，甚或全无，乳房柔软，不胀不痛，或乳房胀硬而痛，伴 发热 胸胁 胀痛 ，饮食不振等。 中医辨证治疗 气血虚弱 型 [临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。 [食疗药膳] 1． 猪蹄 通乳汤： 猪蹄 2只(去毛洗净)， 通草 5克，水适量文火...
...脉下乳之功。《 甘草 择净、捣碎，水煎取汁，加大米煮粥，熟时调入白糖，再煮沸即成。每日1剂，连服7~10天，可健脾胃，通乳汁。本方适用于产后气血亏虚、脾胃不足所致的产后缺乳。 ■凉拌莴苣 取莴苣、榨菜、调味品各适量。将莴苣去皮、洗净、切丝；榨菜洗净、切丝，与莴苣同加葱、椒、盐、醋、香麻油适量拌匀即成。每日1~2剂，可清热利湿，适用于湿热下注，小便淋涩疼痛等。
...所以，不会发生不良反应。 然而，由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低。怀孕3个月内，若过多地使用风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重者可导致胎儿死亡，引起流产。 在刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，引起婴儿黄疸症。所以，夏季孕产妇忌用风油精。
滋阴减肥汤 蒸首乌20克，枸杞子15克，丹参20克，丹皮10克， 甘草 3克。日服1剂，早晚口服。 主治：脾虚湿重的肥胖症 (辛琅)
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