...伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。 美国心脏数理研究院的罗林·麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视丘自然分泌的激素，调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。它可以放松神经系统，从而释放掉压力。
...发线后退的情况更有年轻化趋势，就连二十多岁的年轻男士当中，也有人受 脱发 困扰而失去自信，归究原因可能与新加坡人频频电 头发 、染头发及工作压力透不过气有关，因此，若不及早爱惜秀发，小心年纪轻轻已变成秃子! 头发脱落是因为头部皮下层血液循环不良，毛囊未能运送氧气及养分，以致头发得不到足够营养而枯干脱落。 掉发80根以上敲警钟 普通人每天约掉下50至80根头发...
压力性尿失禁 又称张力性 尿失禁 ，是因腹内压增高，直立或行走时，由于尿道括约肌弛缓和 无力 形成的尿液不随意地流出的疾病。发生在青少年时，多是先天性括约肌缺如或功能不佳，中年患者多由于损伤，生产造成肌张力减退，老年患者由于 肌肉萎缩 所致，此外久病后体弱， 营养不良 ，等也可导致本病的发生。 [症状体症] 1.笑、 咳嗽 、 打喷嚏 、直立行走时、尿液不能...
人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一： 感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、 咽喉疼痛 ，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策： 注意采取防感冒措施，如： 多饮 水，坚持用凉...
竞争压力、工作节奏加快、环境污染等诸多因素，导致潮汕地区女性子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌等妇科疾病发病率明显上升，并呈年轻化趋势，成为威胁女性身体健康的“杀手”。 本月1日，由市中心医院主办，市医学会协办的粤东地区妇科内镜新技术学习班在汕头举行，邀请中山大学第一附属医院姚书忠教授，广州医学院第一附属医院张晓薇教授，佛山市第一人民医院李光仪教授，市中心医院妇产科主...
现代女性大部分是“上得厅堂，下的厨房”，在社会和家庭的责任下压力也越来越大长，长期以往健康很容易损害。下面向白领女性介绍几则平时简单运动的，可以减轻压力。 提神醒脑运动：站立，两脚与肩同宽。吸气，两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5次呼吸。随后，简易坐姿，右手食指中指抵在额头，拇指压住右鼻孔，用左鼻孔先吸后呼，然后交换用无名指压住左鼻孔，用右...
矛盾和冲突是日常生活中不可避免的。肉体和精神上的伤痛、感情和工作中的压力都会使人产生紧张。对于一个男人来说，适时的结婚、生子是件幸福的事，然而也会产生矛盾和冲突。家庭和工作上的矛盾都会影响人的性能力。每个人都有自己的切身体验，家庭中的矛盾常是小事引起的。例如，星期天是逛商店还是看电影；是否应戒烟；是听音乐还是看足球比赛；丈夫应不应有小金库；谁该多做家务；孩子...
如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。要是能长期坚持下去，甚至可以返老还童。笑就是缓解 疲劳 的“ 灵丹 妙药”，延年益寿的“金玉良方”。 人们都知道一句老话：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。” 这是有道理的。亲人、友人、陌生人之间如能开口微笑，是反映了人们良好的心情、健康的心理，对减轻生活压力具有很好的作用。毕竟，愁眉不展，甚至怒目相向经常于事无补。...
一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 一、持续的工作压 力 一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 二、失落感 对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的...
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