...味甘,温,无毒。主寒热身肿。久服轻身,长年益寿。十二月采,阴干。今处处皆有,似藤生,凌冬不凋,故名忍冬。人惟取煮汁以酿酒,补虚疗风。《仙经》少用。此既长年益寿,甚可常采服。凡易得之草,而人多不肯为之,更求难得者,是贵远贱近,庸人之情乎?〔...
...第一,养生益寿者。养生益寿,冬令进补是最好的办法。从原则上说,有不足就要补充。例如,脑力劳动者应多吃核桃肉;体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少,怎样补,要因人而异。 第二,易患冬病者。慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病,在中医...
...导引功法名。是一种模仿虎的动作的导引功法。为五禽戏之一。《云笈七签·导引按摩》:“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,乍起,仰天,即返距行,前、却各七过也。。”流传功法甚多。《淮南子·精神训》中的“虎顾”,亦为类似功法。...
...《保健药膳》仙灵脾酒主要原料:仙灵脾60克,白酒500克。制作方法:将仙灵脾装入纱布袋中,浸泡在酒内,封固3日之后。后即可饮用。效用说明:祛风益肝肾,强筋壮骨。适宜于阴阳两损、命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等症。 目录 《...
...《滇南本草》黄毛金丝草黄毛金丝草图片,生山中。绿叶贴地,上有一枝,或分杈。枝上开黄花如丝数朵。根上有大果,其甜如蜜。采之,服久,轻身益寿。──务本卷一上 目录 《滇南本草》黄毛金丝草 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《滇南本草》黄毛金丝草 黄毛...
...导引功法名。系模仿熊的动作的一种导引功法。《庄子》中有“熊经鸟伸”的记载,马王堆汉墓出土帛画《导引图》中也绘有类似导引练功图。后为五禽戏之一。《云笈七签·导引按摩》:“熊戏者,正仰,以两手抱膝下,举头,左僻地七,右亦七,蹲地,以手左右托地...
...1.节欲养精 节欲可养精,养精才能健脑养神,推迟大脑衰老。 2.按摩健脑 两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指抵住头顶,从上而下做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转...
...姜子牙史称吕尚,人称姜太公。他年逾古稀,才华尚未施展。他听说周文王礼贤下士,便到渭水之滨漱石枕流,垂钓养志,期待文王寻访。他钓鱼与众不同,不用诱饵用直钩,故有“姜太公钓鱼,愿者上钩”之说。日复一日,终于在他80岁那年,被周文王访到并拜为...
...□ 杨璞 朱群 江苏省南京市中西医结合医院 “冰雪林中著此身,不同桃李混芳尘。忽然一夜清香发,散作乾坤万里春。”这是元朝著名诗人王冕写的一首诗《白梅》。春暖花开,时下也正值赏梅时节,但是您知道吗,梅花都应到正规药房购买。 ...
...轻轻洗净,用凉水漂上;姜、葱洗净后都切成指甲片;鸡蛋去黄留清。【功能主治】清热,明目,祛风,平肝,养血,益寿。适用于虚风上作之头昏头痛、花干涩等症。并可作为高血压、冠心病患者之膳食。身体虚弱或无病者常食,能健身益寿,美人肤色。中老年人最为适宜...
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