...锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，...
...锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，...
...适宜秋季的三类运动 不良姿势的运动矫正方法 不同年龄段的运动方法 步行健身养生法 步行六分钟 自测心功能 常按腿足身强健 常动腰脚少疼痛 常见运动损伤应急处理 常练螃蟹步，健康又快乐 常爬楼梯防腿老 常跳健身操强身健体 常做健身操能预防背部...
...空心服．以好为度．〔寒湿腰痛〕 威灵仙．（五钱）好酒一斤．蒸出味．每日空心饮二杯．得微利下即效．并治痰积腰痛．寒湿脚腿痛．〔腰痛如刺〕 面肿垢黑．气血虚惫．发落齿枯．唾涕痰涎．痛不能行立者．新鹿角．（心黄者勿用．刮去黑皮．取白者锉屑．四两炒...
...锤居其中”、“腰中如张弓弩弦”（胀痛）等不同。腰为肾之府，经脉大多贯络于肾及腰背部位，故久病者、老年及劳乏过度、房事不节、腰脊椎病，或感邪、情志、外伤等因素均可引起腰痛。《诸病源候论》卷五：“凡腰痛病有五。一曰少阴，少阴肾也，十月万物阳气伤...
...） 远志肉（一钱） 杏仁（一钱） 炙甘草（一钱） 白茯苓（一钱）如腰痛岔气，倍加杜仲；腿疼加牛膝。一连服十剂，间一日又服一剂，以后每月服六剂，五日一服。 目录 《毓麟验方》治腰痛神方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《毓麟验方》治腰痛神方 当归身...
...病源夫腰痛皆由伤肾气所为。肾虚而受于风邪。风邪停滞于肾经。与血气相击。久而不散。故为久腰痛也。（出第五卷中）短剧疗腰痛。及积年痛者方。干地黄（十分） 白术（五分） 干漆（五分） 桂心（八分） 甘草（五分炙）上五味捣末。以酒服方寸匕。日三。...
...产后骶骨痛据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起。...
...，其体重，腰冷如冰，饮食如故，小便自利，腰以下冷痛而重治宜流湿兼用温药。□（以上丹溪方法凡七条）□肾着汤（三因方）治肾着腰痛。干姜（炮） 茯苓（各一钱五分） 甘草（炙，五分） 白术（二钱五分）上每服四钱，水煎服。青娥丸（三因） 治肾虚腰痛，...
...毒血症的可能，必须就医经由专业医师作诊断评估。 【游泳治肿法】 夏天已到，不少孕妈咪怀疑是否可以去游泳?其实不论会游泳与否，都可以利用下午阳光不强的时候，选择泳池中水只到腰部的区域，进行原地踏步或柔软操，让下肢伸展约30分钟，就可有效帮助消肿约...
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