...俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止...
...女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。 核桃 不要吃炸薯条，而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能使人在长时间内有吃饱...
...乳腺囊肿是乳腺疾病中最常见的，也是最不容易治愈的，患者在治疗的同时，也需要长期饮食调养。乳腺囊肿女性不能吃哪些食物?下面为大家介绍： 乳腺囊肿是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，可单发也可多发。 1、热性食物： 包括...
...营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。 花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素...
...痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。 ...
...外阴瘙痒患者如果不进行科学的护理，就会影响外阴瘙痒的病情，也会导致治疗和康复受到影响。所以我们要知道外阴瘙痒患者生活中的护理工作，免得一不小心导致外阴瘙痒病情复发，那么外阴瘙痒女性不要吃哪些食物? 1.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、...
...饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议，就可以让你轻松减肥，看一看不会错的！ 1.每早空腹喝一大杯温水，可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥，早餐不可不吃。...
...中国癌症研究基金会刚刚公布的一项调查数据显示，在上海、北京、广州等城市，已经成为对威胁最大的恶性肿瘤。 女性每年乳腺体检 上海是我国乳腺癌发病“重灾区”，每10万人中就有约53人患乳腺癌。 一些年轻女性，由于生活就业等竞争压力大，往往忽略...
...如今患上乳腺癌的年轻女性越来越多，这使一部分中老年女性以为乳腺癌的高发年龄段已经发生了改变，因而常常忽视乳腺检查。 事实上，虽然乳腺癌的发病年龄日趋年轻化，但是中国女性患乳腺癌的两个高发年龄段并没有变，一个是40~49岁，一个是60岁左右...
...卵巢是排出卵子的场所，对于女性的生育来说是至关重要，卵巢分泌激素，维持内分泌的平衡，但是这个很小的器官容易发生病变，是肿瘤容易发生的部位，卵巢囊肿的发生就受内分泌、遗传、环境及生活方式、药物的影响。 卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种...
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