【气味】甘，平，无毒。 诜曰︰鲜者宜和豉作羹，虽不发病，多食亦泥人。经宿者勿食，令人腹冷。炙食，亦少动气。或腌，或糟藏，皆可食。 瑞曰︰多食生痰。与枣同食，患腰痛。 【主治】开胃下食，去水汽，令人肥健（《开宝》）。 展不相及气（《食疗》）。治肝气不足，补肝疮疖人食之，发脓（《日华》）。 【发明】时珍曰︰白鱼比他鱼似可食，亦能热中发疮。所谓补肝明目，调五脏，理
中国人自古以来就有在秋季节进补的习俗。随着社会的发展和人们生活水平的提高，秋冬进补不再简单地等同于 黄芪 ，进补的方式应该有所改变。 我们都知道，蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素、矿物质均是人体需要的营养素。然而许多人的日常膳食很不均衡，荤素搭配不合理，谷类、粗粮吃得少，肉类吃得多，加之不注意运动，从而导致高血压、糖尿病、肥胖症的发病率日渐攀升。 为了应对
鲫鱼肉、赤小豆粉各适量。将鲜鲫鱼捣烂，同赤小豆粉调匀，加水和之敷患处，每日2-3次。
炙黄用。 咸，微温，无毒。足厥阴药也。祛寒除湿。治血枯血瘕血崩血闭，疗疟痢疳虫目翳泪出。 止 痘疮 溃烂。
狗粪烧存性为末，酒服二钱，日三服。或 山楂 炭研末丸，每服四钱，数服。
炙黄用。 咸，微温，无毒。足厥阴药也。祛寒除湿。治血枯血瘕血崩血闭，疗疟痢疳虫目翳泪出。 止 痘疮 溃烂。
羊肉 甚补虚。患风及香港脚不用吃。偶食即 生姜 和煮。又 猪肉 兔肉 鹑肉 牛肉 驴 马肉 大 鲤鱼 河肫等并禁。不可食之。 鹿肉 微冷少吃。 獐肉 温不可炙吃。令人消渴。久吃炙肉。令 人血 不行。 野鸡 春月以后不堪吃。 鲫鱼 长六七寸以上并益人。仍不要生吃。生干脯不可吃。不消化为虫。
...量(9千卡/克)远高于淀粉(4千卡/克)。 因此，将日常用餐顺序略做调整，先吃一点含碳水化合物的主食，然后是清淡的蔬菜，把胃充填大半，最后上鱼肉类菜肴。这样做可保证足够多的膳食纤维，控制肉类等动物性食物的摄入，同时延缓了主食和脂肪的消化速度，从而避免由于不合理的饮食习惯给高血脂提供的可乘之机。 陈伟建议血脂高的中年人，进餐时可搭配小米、玉米、燕麦、荞麦、莜麦...
味咸，微温，无毒。主女子漏下赤白，经汁血闭，阴蚀肿痛，寒热症瘕，无子，惊气入腹， 腹痛 环脐，阴中寒肿，令人有子。又止疮多脓汁不燥。 肉 味酸，平。主益气，强志。生东海池泽，取无时。
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