睡不着、辗转反侧……对现代人而言， 失眠 已成为普遍现象。失眠虽然算不上重大疾病，但它带给人们的 精神 不振、昏昏欲睡、 忧郁 心烦、 脾气 不好等等，都让失眠者感到莫大的苦楚。 根据国外研究发现，在所有人口当中，约有四分之一、甚至高达一半以上的人具有睡眠方面的困扰，其中又以 入睡困难 比例最高，其次是睡眠中断、早醒及过眠?睡不够。翻开世界先进国家失眠人口的...
刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受 失眠 的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现 头痛 的症状，感到 精神 疲惫、 健忘 和 烦躁 ，十分痛苦。于是前往医院求诊，经过 针灸 治疗，睡眠有改善，现每夜可睡5－6小时。
疾病描述 失眠 是指经常不易入寐，或寐而 易醒 ，甚至彻夜难眠。多由于 外感 或 内伤 等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等 脏腑功能失调 ，心神不安所致。症见心炳、失眠、 头晕 耳鸣 ，甚则五心 烦热 、多汗等证。现代医学中的神经官能症、 高血压 、脑 动脉硬化 、 贫血 、 肝炎 1、 更年期综合征 以及某些 精神 病等所出现的失眠均可参考本病治疗。 1...
耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对 失眠 症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾 穴位 。然后取生 王不留行 （一味中药）耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或 耳廓 ，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天，期间患者每日要自行...
耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对 失眠 症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾 穴位 。然后取生 王不留行 （一味中药）耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或 耳廓 ，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天，期间患者每日要自行...
...与伦比的作用，对于 焦虑 状态、神经抽动症、 神经衰弱 、 高血压 、结肠炎、 冠心病 、 哮喘 、 胃溃疡 等心身疾病也有显著疗效。对于 失眠 症，是应用催眠疗法最好的适应症。 然而，施行催眠术并非易事，需要一定的条件，须由受过训练的神经 精神 科或心理学专家担任，费用昂贵，病人就诊受到限制，在此我们推出了简易催眠疗法—放松—催眠CD，病人不需医生、无需出...
失眠是指因大脑兴奋性提高，造成睡眠时间不足，或是睡眠的不深熟，大都两者并存。 失眠可分为起始失眠，间断失眠和终点失眠三种。(1)起始失眠，在开始睡眠时就不能入寐，即不容易睡着和睡着得慢，到后半夜或将近天亮的时候才睡着。这种前半夜失睡是最普通的一种，大都由于生活紧张、忧虑、焦急和恐惧等所引起。(2)间断失眠，是间歇、中断和不宁静的睡眠，常有恶梦和梦魇发生。中年...
不少旅游者因环境改变，在旅途中容易 失眠 ，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的 穴位 按摩 法治疗失眠。 1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的 印堂 穴，约2分钟无法入睡，具有镇静安神的作用。 2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清肝明目的作用。 3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的 太...
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分 失眠 症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与它们共度； 床太软或太硬都会引起 腰背酸痛 ； 床上用品也要保持舒适； 避免外界打扰（光线和噪音）； 保持卧房的空气和...
紧张性失眠 是指由于 精神紧张 导致 失眠 。 紧张性失眠的原因 原因：情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 紧张性失眠的诊断 精神紧张 、无法入睡或无法保持睡眠状态。 紧张性失眠的鉴别诊断 紧张性失眠 的鉴别诊断： 1、 继发性失眠 ：继发性失眠是指由其它原因，如 生理 节律性 失眠 、身体 疾病 、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。 2.、 情绪性失...
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