...味甘，温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老，延年。一名木芝。生高夏山谷。六芝皆无毒，六月、八月采。（薯蓣为之使，得发良，得麻子仁、白瓜子、牡桂共益人，恶常山，畏 青、茵陈蒿。）陶隐居云∶按郡县无高夏名，恐是山名尔...
...味甘，温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老，延年。一名木芝。生高夏山谷。六芝皆无毒，六月、八月采。（薯蓣为之使，得发良，得麻子仁、白瓜子、牡桂共益人，恶常山，畏 青、茵陈蒿。）陶隐居云∶按郡县无高夏名，恐是山名尔...
...中老年人的、具有强身益寿功效的药粥，供您在寒冷的冬季轮番选用，以使您的餐桌上，不只白米粥，而是更丰富一些。 1、黄芪粥 配方：生黄芪30克，粳米(大米)50克，红糖少许。 制备方法：将生黄芪切成片(或直接买黄芪片)放入铝锅内，加水适量，煎煮取汁。...
...动物性食品媲美，所以又有“植物肉”、“绿色乳牛”之誉。大豆所含的蛋白质约为40％左右，其中人体8种必需氨基酸种类齐全，比例恰当，为一种优质蛋白。大豆富含赖氨酸，可以补充谷类食品赖氨酸不足的缺馅。大豆中的脂肪含量也高达20％，它比动物脂肪优越...
...这首词是公元1082年（元丰五年）中秋，苏轼在黄州时写的，当时作者仍在被贬滴之中。 万里无云的天空，作者登高望月。面对广阔的天空和皎洁的月亮，引起了无限的幻想，联想到现实社会的丑恶及自己的不平坎坷，向往那虚无缥缈清静自由的生活。这正是作者...
...，都很形象生动，特别是称它为鸳鸯花，更是妙不可言。 人们喜爱金银花，不只是名字好听，花色好看，气味芳香，更为重要的是它的药用价值，可以防病、养生、益寿。 《本草纲目》中指出：“金银花主治寒热身肿，解毒，久服轻身、延年、益寿。”宋人张帮基在《...
...中秋节，高热量的各式月饼，加上过节的丰富菜肴，对糖尿病人是一次挑战和考验。 每年中秋过后，不少糖尿病患者血糖骤然升高，都是忍不住口多吃了月饼等高脂高热能食物的缘故。所以中秋前后，若家中有糖尿病患者，有必要先在饮食方面作适当调配，食材上多瓜...
...羊肉羹 治下焦虚冷，小便频数。羊肉四两，羊肺一具，细切，入盐、豉，煮作羹，空心食。胡桃粥 治阳虚腰疼及石淋五痔。胡桃肉煮粥食。又浸酒方 加小茴香、杜仲、补骨脂。桂花酒 酿成玉色，香味超然，非世间物也。羊羔酒 大补元气，健脾胃，益腰肾。宣和...
...羊肉羹 治下焦虚冷，小便频数。羊肉四两，羊肺一具，细切，入盐、豉，煮作羹，空心食。胡桃粥 治阳虚腰疼及石淋五痔。胡桃肉煮粥食。又浸酒方 加小茴香、杜仲、补骨脂。桂花酒 酿成玉色，香味超然，非世间物也。羊羔酒 大补元气，健脾胃，益腰肾。宣和...
...功效。 梨子粳米粥 把两只梨洗净带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。梨具有良好的生津润燥作用，所以此粥可作为秋令常食的保健食品。 五行益寿养生粥 去核红枣20枚，去芯莲子20粒，葡萄干30粒，黄豆30粒，黑米适量。将这些原料洗净后泡一夜，一起...
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