...中年女性三大健康武器 武器一：进补目标：养血 调查显示，30％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用大枣、桂圆、蜂蜜，有益于益智安神。对于女性来说，充足的睡眠胜过...
...女性朋友如果有很好的日常保健习惯，可以避免或是缓解妇科疾病，对于患有宫颈糜烂的患者，这里介绍几点日常保健的方法，希望您看后有所帮助。宫颈糜烂日常保健方法详细内容介绍如下： 一、调理饮食，饮食上应清淡的食物为主，遵循容易消化，开胃健脾为原则...
...参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。 保养六：适当劳动、锻炼 经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。 上面内容介绍了：经期做好六个保健远离经前综合症，提醒女性...
...更年期女性如果能在3个月内，每天抽出1小时锻炼，身体就能恢复到16年前的状态。荷尔蒙的变化不会影响女性的运动能力。 对于中年女性来说，想要变得年轻，护肤品只能做表面文章，只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。最新研究指出，更年期女性如果...
...作为女性，虽然现在生活水平在不断的提高，但是也是更多女性容易患上妇科疾病，尤其是现在很多女性都是附件炎患者，附件炎主要是输卵管、卵巢炎症，下面就是和广大女性朋友们介绍一下常见的附件炎保健措施有哪些? 1、一旦患有此病，要留意卧床休息，取半...
...漠漠秦云淡淡天，新年景象入中年。情多最恨花无语， 愁破方知酒有权。苔色满墙寻故第，雨声一夜忆春田。 衰迟自喜添诗学，更把前题改数联。...
...日前，一位46岁的男士来到中国医科大学附属第一医院体检，结果发现由于骨量减少，已经导致骨质疏松。该院从2003年8月开始作骨密度检查，一年间共有541名30～59岁的中年男性接受检查，其中93人骨量减少，占17％。 据介绍，过去一般认为...
...尿路感染以中年女性居多，本病具有反复发作、自下而上（尿道至肾），以及易转为慢性病的特点，因此，如不重视预防或认真治疗，有可能最终导致肾功能衰竭。积极防治尿路感染，是减少肾功能损害的重要措施。 尿路感染的传播途径，最主要的是上行性感染，即...
...许多妇女在步入中年后身体开始发福，一些疾病也随之而来，如何控制体重因此成了令她们头疼的难题。《美国饮食协会杂志》七月号刊登的一篇文章指出，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其体重增加会相对减慢。 据报道，美国研究者对数千名绝经后的妇女进行长期...
...〔古文〕𣅆𠔸《唐韻》《集韻》《韻會》𠀤渠之切，音其。《說文》會也。《易·歸妹》歸妹愆期。 又《書·大禹謨》耄期倦于勤。《禮·曲禮》百年曰期頤。《註》期，猶要也。 又《書·大禹謨》期于予治。《傳》期，當也，當于治體。 又《前漢·路溫...
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