...男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累，既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。《北京青年报》的文章说，年轻的时候是用健康...
...“三一二”经络锻炼法 可防老年病 4大传统按摩法 8个女性穴位养性的方法及作用 按按脚心 强肾不衰 按对三穴位冬季护好胃 按摩4穴位防感冒 按摩腹部可养生长寿 按摩内关穴可护心 按摩天枢穴养生 按摩天宗缓解颈项疼痛 按摩头面颈项 五官气血...
...。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。补阴食品，是指具有滋养阴液，生津润燥的功效，对阴虚证有补益作用的食品，如银耳...
...养生家也十分重视房事养生，但由于封建礼教的禁锢，使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今，随着思想的开放，人们对性生活的健康和谐给予极大关注，然而这里面又有许多的误区和偏颇。 古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室，人之大伦，独阳...
...干燥，阴道干涩，性交困难等。 段主任提醒，如果出现以下情况就应警惕干燥综合征。1)中年以上女性出现眼干、口干;2)不典型的关节痛，又不符合其他关节炎诊断标准;3)近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落;4)反复出现腮腺肿大;5)晨起眼角分泌物...
...无暇顾及身体，对于由此而悄然出现的各种疾病隐患，他们自己浑然不知。其中，较为普遍的疾病是代谢疾病，如血糖高、血脂高、血压高及腹部肥胖。据欧美统计，40岁以上的中年人，患代谢症候群的比率约为30％～40％。而许多中年人平时自觉良好，很少看病，不易...
...本报记者 徐雪莉 岁月匆匆而逝，经过懵懂的青春期、快乐充实的中年生活，眼看着自己的孩子长大成人，女性朋友们慢慢走进了人生的流金岁月，生活的节奏和重心慢慢改变，更年期到来了。 正确看待更年期 对女性来说，更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退...
...薏米粥 飘香的槐花饼 贫血药膳方 平安之果话养生 平民菜吃对了也养生 苹果与猪肉搭配可抑制胆固醇升高 葡萄的饮食养生 葡萄是护肝佳品 七食养生法裨益老年人 七项饭后养生法 杞汁麻鸭脯 恰当进食有技巧 芡实冬补 养肾藏精 强筋健骨说蹄筋 蔷薇花...
...人到了中年以后，各种疾病会伴随而来。尤其是女性，女性到了中年以后很容易患上更年期综合症，对于女性患上更年期综合症原因目前还是研究，但有很大的原因是导致女性更年期综合症发病的，都有哪些呢？ 卵巢功能的衰退分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性...
...女性都想要一个健健康康的宝宝，但是有很多疾病都会导致女性不孕，比如附件炎，这对于女性来说是一个比较严重的噩梦，所以要及时的治疗，今天小编就为大家带来如何保养附件炎? 附件炎女性如何护理养生 1、经期避免性生活，因为经期时，女性身体抵抗力弱...
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