...在经济飞速发展的当今社会，社会竞争日益激烈，许多人都为了“票子、房子、车子、位子、孩子”这五子登科而拼命工作，有的自恃年轻什么都能扛得住，不惜透支自己的健康。 ２００１年在国内主要城市开展的针对中年人健康状况调查结果显示：六成中年人的健康...
...近几年来，据北京、上海的一些单位调查发现，中年人(包括干部和知识分子)死亡率高于老年人，中年人患有各种慢性病的就占87%。因此，中年人应重视自身保健，努力增强体质。 脑力劳动可使神经细胞联系增多，条件反射增多，并不断强化，因而反应越灵敏。 ...
...秋季房事调摄应注意什么？ 人参的分类 人格与99 如何防止中年肥胖 如何是头发乌黑健康？ 肾补古代房事养生保健食谱 室内不宜放哪些花 梳头的好处 睡前保健八法 四季男女房事有讲究 四季养生法 糖尿病人的房室养生 调理肾阳虚，行房先暖身 调理...
...女性朋友可以参加些有益的活动，避免过于安逸，造成懒惰，同时进行月经不调的调理应养成良好的生活起居规律，通过适当的劳动，从而来帮助气血运行，增强机体的抗御能力。 ...
...水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。 NO.1 肚子饿时不可硬挺 不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现...
...宫颈糜烂对女性产生的伤害是非常痛苦的。而且根据病情的严重程度不同，宫颈糜烂的症状反应也是不同的，很多女性并不太了解宫颈糜烂的症状，甚至不知道该疾病会对自己造成什么影响，更想知道宫颈糜烂如何才能预防。下面就为大家介绍以下，宫颈糜烂患者应遵循...
...病症。 所以，要想做健康美丽的女人，首先就应该调理好内分泌。 如何调整内分泌？ 中药在调理内分泌方面有良好的效果，如女性健康经典品牌百消丹。它能行气活血、散结去瘀，有效清除体内淤积，使气血双衡，内分泌恢复到正常状态。 内分泌正常了，“破坏者”...
...紧张，也会加大经期疼痛问题，因此，日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中，花生、腰果等食物中就富含镁元素。 3、月经不调应补充锰 锰，可以改善情绪，防止肿胀，调节月经不调问题，因此，月经不调者要注意补充锰元素，多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的...
...脊骨神经医学是一个颇为崭新的名词，却原来跟我们日常生活有着息息相关的连系，因为现今都市人大多数在紧张的环境下工作，以致压力繁重，都会令很多人有腰酸背痛、颈紧膊痛等毛病，而脊骨神经医学可能就是他们解决问题的好答案。 脊骨是支撑整体的根源，...
...众所周知，引发女性月经不调的原因有很多，尤其多发于上班族，专家表示，其实这时候女性患者应该有一个正确的调理方法，这样才可以使病情得到适度改善。相信很多女性会疑惑如何改善?不妨看看下述的具体介绍。 月经不调的调理应该从7方面进行： 1、饮食...
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