...息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问·调经论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。所以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。畅通经络在养生方法中主要...
...，以保证各组织系统的正常功能。《皇帝内经》经脉篇中说，经络可以控制人体一切功能，具有决生死、处百病、调虚实的作用。古代养生家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，最简便的方法是经常刺激、按摩、针灸人体的三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴...
...中刊本（约18cm×22cm）。 1986年，东京谷口书店影印出版了由大黑贞胜于昭和十六年（1941年）根据正德三年版本编著的本书。除此书之外，宫胁仲策的著作还有：《古今导引集》、《针治口诀钞》。 此书首述养生按摩，再叙藕丝（指经络中的孙络...
...炎热的夏季，让很多上班族与学生倍感苦恼，因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。 百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。...
...膀胱位于小腹中央，小儿的膀胱高出骨盆上方，贴腹前壁，成人在骨盆内，前贴耻骨联合，而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。 按摩部位 按摩部位主要在膀胱区进行，膀胱区位于小腹中央。 按摩方法 ⒈张掌，一手或两手掌重叠，按放在小腹...
...后世关于肾主生殖，肾主生长衰老，并称肾为先天之本的理论奠定了基础，也为中医学从肾气衰竭探讨衰老原理，从生殖功能状况判断衰老进度以及节欲保精防衰老的方法提供了重要的理论依据。 2.“天人相应”是中医养生的精髓 “天人相应”为《内经》基本学术思想...
...，身体系统与精神意识的和谐，同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。它能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐...
...大部分神经都通过颈部。由于颈部平时活动的幅度和频度较大，随着年龄的增长，常常会引起颈椎增生、颈部软组织损伤等病变，出现头晕、头痛、视物模糊，以及颈、肩、臂等处疼痛麻木等症状。经常按摩颈部，能疏通经络，促进颈部的血液循环，增强颈部肌肉的力量，避免...
...气温高低的转换，而发生相应调节的一种短暂生理现象，这一生理现象虽然不是病态，但会影响工作、学习。从起居、运动、饮食、情志等方面开展养生、保健，可使“春困”状况得到改善。 中医认为，人与自然是一个统一的整体，即“天人相应”，人要健康长寿就须顺应...
...食性植物药；其制法也多为粗加工调剂；其剂型也多与食品相融合。因此，中医常有“药膳”之说。 术养： 是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。主要涉及医药文化。 总之，养生的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
