...中医所说的神，是指精神、意识、思维，即人脑的高级神经活动。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目的。 春天是万物生发的季节，作为与天地相应的人来讲，调神显得格外重要。 春季情绪易波动和...
...髓丹 《十药神书》补髓丹 《百一》补髓丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《是斋百一选方》补髓丹 升神水于百会，降神火于涌泉，还淳返朴，体合自然，骨正筋柔，益寿延年。杜仲（去粗皮，炒黑色） 补骨脂（各十两，用芝麻五两同炒，候芝麻黑色无声为度，筛去...
...必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富。祖国医学认为，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食之能强身健体。 红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素a和维生素c，因此具有补虚乏、益气力...
...所必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富。祖国医学认为，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食之能强身健体。 红薯 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、...
...配方，也常收到很好的温经散寒、补虚疗疾功效。 另外，红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，也有极好的进补作用。老人吃红糖能散寒活血，利肠通便，缓肝明目。国外学者经多年研究证实，红糖对血管硬化能起一定防治作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。特别是...
...10月23日霜降。霜降至，天渐冷，此时要做好霜降时节的养生保健，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。 秋补润燥、固表、益气 “补冬不如补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。深秋五行属金，在人体五脏...
...《是斋百一选方》如神丸治头痛无药可疗如神丸。光明硫黄 硝（各一两，同研极细）上水丸指头大，空心腊茶嚼下一丸，如神。陈州怀医用此药，丸如梧桐子大，每服十五丸。中暑者，冰水服下，咽，即洒然；伤冷，即以艾汤下。《太平惠民和剂局方》如神丸治一切冷...
... 老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当补阳气，以起到非常好的保健功效。 夫四时阴阳者，万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而...
...目录 《医学心悟》加味七神丸 《医学心悟》加味七神丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学心悟》：加味七神丸【处方】肉豆蔻（面裹煨）1两，吴茱萸（去梗，汤泡7次）1两，广木香各1两，补骨脂（盐酒炒）2两，白术（陈土炒）4两，茯苓（蒸）2两，...
...豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、甲鱼等。 药补：春季药补是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，依靠食补已不能纠正其亏损时，可在中医指导下，施以甘平的补药，以平调阴阳，祛病健身。对于体虚乏力，少气懒言，不耐劳累，经常...
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