...唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。 八、世上没有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。 九、学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。 十、学会躲避一些不必要、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。 十一、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。 十二、夜深人静时，...
美国麻省理工学院研究人员向家长们提供了两个预测儿童近视的简易方法。 一是遗传预测法。研究人员发现，父母均患近视者，42%的孩子也是近视；父或母不是近视的，22%的孩子患近视；父母都不是近视的，只有8%的孩子患近视。 二是婴儿视力预测法。正常情况下，2个月的婴儿视力为3.3；3个月时为3.4；4个月时为3.5；5个月时为3.6；6个月时为3.7；7个月时为3....
避秽消毒法：壮医外科，尤重消毒。其法是选用橘柚、黄皮、苦楝、香樟、乌柏、枫叶及金银藤等。加水煎沸，用以蒸煮医具，医者盥手，并冲洗病人患部、伤口，壮语称为“祛秽”。病人患部、术者之手及医具，一经祛秽，不许再跟外物接触。过去被讥为迷信，实为壮医外科重视严格消毒之秘法。 隔离更衣法：壮族风俗，于时疫流行，染病之家常谢绝串门，各村之间暂不交往，非着眼一家一户，实寓于...
日光消毒法 日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒6小时，不可隔着玻璃窗，才可达到消毒的目的。所以小孩的枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具等可经常在日光下曝晒，以减少细菌繁殖，避免病菌入侵体内而致病。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。 煮沸消毒法 煮沸消毒法主要适应于小儿的食具，以及能煮沸的用具，如奶瓶、...
...能在药材生产中大量使用的除草剂并不多，大部分仍处于试验阶段。笔者根据生产实践经验，现向药农推荐药材播种前、播种后到出苗前、出苗后的三阶段除草法。 药材播种前除草法。这是最重要的除草时期，药农应争取一次施药保证药材在整个生长期不受杂草危害，可选用的药剂有48%氟乐灵乳油和50%乙草胺乳油。48%氟乐灵乳油能有效防除一年生、靠种子繁殖的禾本科杂草，如马唐草、牛筋...
论四物、逍遥、六君、归脾、小 柴胡 、参苏。 补中益气、四君子诸汤加减法。 天师曰∶同治者，同是一方而同治数病也。如四物可治吐血，又可治下血； 逍遥散 可治木郁，又可治数郁； 六君子汤 可治饮食之伤，又可治痰气之积。然而方虽同，而用之轻重有别，加减有殊，未可执之以治一病，又即以治彼病耳。如吐血宜加 麦冬 、 甘草 ， 便血 宜加 地榆 、 黄芩 之类于 四物...
中医认为肝具有疏泄功能，即能够调畅全身气的运行状态，促进各脏腑功能活动，推动全身气血津液运行，从而增强脾胃的消化和传输功能。 我们知道，人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现 气机不畅 、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪 抑郁 、肝区不适、胁肋 胀痛 、胃脘不舒、 消化不良 等症状。 中医认...
我们的脑子里完全充满了现代医学（西医），但是现代医学并不能解决人们所有的健康问题。因为现代医学大都着重于局部疗法，例如治疗感冒患者只是“退热”、“止头痛”，而非“使人有不患感冒的健康身体”。 对疼痛来说，现代医学只能采用麻醉和止痛，这根本无法治疗疾病，只能暂时止病。而且如果有某处不适，则现代医学必使人养成吃药的习惯，使人体在不知不觉间对药品产生耐药性，换句话...
中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。安徽中医学院第一附属医院副院长刘健博士在主编的《中医三补养生》一书中强调，健脑是健身的关键，健脑有6种方法： 积精健脑 脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节...
... 昏迷 。癫者，言语重复，喜笑无常，作事无绪，皆由心阳不足，神识不清，寒痰易生，上闭心窍，亦能使人癫癫倒倒。然专于治痰，便是舍本逐末，不可为法。交通上下，是为治本握要法，宜细心体会之。狂乃邪火之横行，神无定主。狂者，本由邪火乘心，乱其神明，神无所主，砐大叫狂妄，登高弃衣，亲疏不避，治之专以下夺、清热为主。治癫贵以养正，兼以行痰。治狂务于祛邪，灭火为要。白通、...
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