...于是出现疲惫感,产生“秋乏”。 郑州市第七人民医院健康教育科主任医师张志民介绍,中医认为秋主燥,燥热耗气伤阴,因此四肢无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子干都是“秋乏”的表现。 专家建议,要适应和化解“秋乏”,睡眠和饮食尤为重要。首先要保证充足...
...针锋相对,中医提出了“国医”的概念。 早在此前与余云岫等论战时,著名中医时逸人就提出过“中医一律改称国医”的呼吁,不过当时影响不大。到了1929年3月17日中医集会抗争时,民族和国家情绪高涨,会场中人们高呼“提倡中国医药即是保存文化经济”、“...
...们的情绪?你却看不到。中医讲:五脏要和,神怡!五脏是看不到的。如果五脏中阳亢,这个老人肯定火大;如果阴阳平,这个老人体格就健康。 其实,随着年龄的增长,人体“阴”的部分比“阳”的部分要走得快。因此,护“阴”是老人养生延寿的关键! ...
...此前一切疑问和不理解都一扫而光,从此彻底皈依了先生倡导的“纯净”医学,即是循证医学。连叶任高都遭受不了“循证”的待遇,何况普通中国患者!连叶任高的博士都要在那么特殊的情景下才顿悟接受循证医学,何况普通医生!中医的文化基因同样根植在中国西医的...
...综合治疗和个体化治疗已成为当今肿瘤治疗的主流方向。所谓综合治疗,是指根据肿瘤的病例类型、侵犯范围(病期)和发展趋势,有计划地、合理地应用现有的治疗手段,以期最大限度地延长患者生存时间,这与中医“杂合而治”的观点不谋而合。个体化治疗就是充分...
...广告、公务员、演艺人员、出租车司机等。 其实,我们人群中的“自我残害”或“攻击他人”、“破坏公物”、“多病”等的现象,其中“亚健康状态”是重要的元凶,而这问题多集中于中青年人身上。 正如某著名国际经济学家所说的那样:“在现在的世界上,出现故障...
...我国古代中医保健养生侧重生理养生;近代主要讲生理和心理养生;当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生,反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生,注重四道:一是动养之道,就是适度锻炼,可活动筋骨,疏通气血;...
...提到《黄帝内经》,稍微懂一点中医的人都知道,这是中医最著名的经典医着。至今,这本书还被当作学中医必读的一本书。“七损八益”的说法由来已久,在2000多年前的这本《黄帝内经》中就曾提及“七损八益”的养生理论,但书中并没有具体说明七损八益的...
...□ 王文斗 湖南省双峰县人民医院 洗冷水澡、喝冷饮……在炎热的夏季,很多人喜欢用这些方式来解暑。但专家表示,夏季里用“热”来除“热”才是比较好的养生方法,可以洗热水澡和喝热茶来消暑解渴。 “暑”是夏天的主气。这时暑性升散,容易伤津耗气,...
...,通常他们被冠以“民间中医”的称谓。但与出身正规医院、有行医资格的王凤霞不同,他们中的不少人虽然医术能够得到群众的认同,但由于通不过种种以西医内容为主的资格考试而被划入“非法行医”行列。王凤霞所希望的“以师带徒”的传承方式,也曾经备受质疑。...
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