...人体产生心理疲劳时，通常有如下症状： 1、早晨起床后，感到全身无力，四肢沉重，心情不好，甚至不愿意和别人交谈； 2、学习、工作不起劲，什么都懒得去做，工作中错误多，效率低； 3、容易感情冲动，神经过敏，芝麻大一点不顺心的事也会大动肝火； 4...
...关系。美国华盛顿大学医院精神病学家Holmes等对5000多人进行社会调查，把人类社会生活中遭受到的生活危机（life crisis）归纳并划分等级，编制了一张生活事件心理应激评定表（表5－1）。该评定表列出了43种生活变化事件，并以生活...
...、自我调适。患者要学会精神调适，心境要放宽，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。平时多参加一些社交活动及适量的运动锻炼，这有助于改善心情。 2、心理疏导。医生对病人要多疏导，进行科学的心理辅导。患者也可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病...
...心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。 如何防止心理老化呢? 1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高...
...女士去年丧偶，她独自生活，身边无儿女照料。入夏以来，她感到特别怕冷，到许多医院就诊，但都没有效果。医生诊断为抑郁症，经过抗抑郁治疗，王女士怕冷症状明显好转。 专家分析说，王女士主要是心理孤寂、抑郁引起的植物神经紊乱而出现怕冷症状。由于没有儿女...
...进入老年后，人的各种生理机能都进入衰退阶段，这必将引起心身一系列变化，使老年人的心理具有特殊状态；同时老年人社会角色的改变，也必然引起其特有的心理变化。一、衰老衰老过程是人们不可避免的自然规律，它给老年人带来许多不适、烦恼和困境。1．形态...
...妇女丧偶或离婚后，“形单影只”，内心的悲伤与忧郁难于言表。心理学家认为，长期忧郁、苦闷的孀居生活会导致大脑皮层功能紊乱，引发“性心理综合征”，此病症状千差万别，有的以精神症状为主要表现，如失眠、多梦、头昏、健忘等；有的以厌食、恶心、呕吐、...
...妇女丧偶或离婚后，“形单影只”，内心的悲伤与忧郁难于言表。心理学家认为，长期忧郁、苦闷的孀居生活会导致大脑皮层功能紊乱，引发“性心理综合征”，此病症状千差万别，有的以精神症状为主要表现，如失眠、多梦、头昏、健忘等；有的以厌食、恶心、呕吐、...
...专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存...
...缺乏统一指挥，有可能存在多个救援人员在不同时间询问同一灾民的现象，使需要心理救援人员的露，形成替代创伤，更加重心理救援的难度。 所以，对于心理救援队伍的部署应有明确分工，由经过培训的、有经验的人员带队，对口支援各个分片地域的心理救援工作。如...
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