...绿茶可能就是医生下令，如果你有学习和记忆有关的阻塞性睡眠呼吸暂停，睡眠相关呼吸障碍最常见的类型问题。 阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的猛击，对氧气在睡眠时身体。有经验的人士的条件，而睡眠呼吸暂停。这种情况会导致在氧气含量下降，从而影响身体...
...患者并发并非成人没有，而是少见，相反，在幼儿却经常可以见到。这也是由于幼儿与成人在解剖生理上略有不同。 我们知道，在口腔后边咽部上方，左右两侧各有一个小细管通向中耳，这个小管叫耳咽管。一般直观检查时不易被发现，但闭着嘴擤鼻涕时会感到耳部...
...胡先生，五十多岁，平日较易为芝麻小事操心，是个容易紧张、焦虑的人，平常睡眠品质并不是很好。这几年来，经济不景气，生意不好做，使他忧心如焚。白天工作时，深怕事情办不好，总是放心不下，肌肉紧绷，搞得精疲力尽；晚上回家了，却仍不断地打电话联络...
...坠，容易阻塞上呼吸道。 其中有两种评估方法经常被引用来概括睡眠监测结果： 1.通过计算夜间睡眠呼吸暂停综合征及呼吸不足的数量的总和的平均值，来计算每小时呼吸紊乱的平均值，也就是呼吸紊乱指数 Respiratory Distress ...
...不同的专家观点妈妈应该时刻关注孩子，让孩子知道妈妈始终在他的身边，产生安全感。提倡母婴同睡是为了满足婴儿的身心要求。夜间育儿的关键不是婴儿该睡在那儿，而是妈妈对宝宝的夜间要求应该如何反应，以及父母对家庭的最佳睡眠安排有多大的灵活性。毫无疑问，...
...白天睡多了晚上睡不着，所以白天不敢睡，这是许多人共同的想法。可是这种情形使晚上的睡眠更糟，经常都要到清晨四、五点才能入睡，身体的状况愈来愈差。他的血气很低，估计每天晚上的睡眠所养的气，大概只够两个小时的使用，每天早上醒来，应该只有两个小时的...
...肩负重任的知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左右。早在二十世纪七八十年代，在欧美、日本等发达国家，过度疲劳已成为严重的亚健康问题。美国卫生部门调查发现，美国至少有400万人患有慢性疲劳综合症。日本每年有10000多人因神经紧张...
...肩负重任的知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左右。早在二十世纪七八十年代，在欧美、日本等发达国家，过度疲劳已成为严重的亚健康问题。美国卫生部门调查发现，美国至少有400万人患有慢性疲劳综合症。日本每年有10000多人因神经紧张...
...儿童保健 保健专家指出：每个幼儿都有自身生长发育规律，只要他们的身高体重都在正常范围内逐月递增，且神情活泼好动，家长就勿需多虑，那种认为孩子越胖越健康的观点是错误的。儿童肥胖容易造成肺活量减少、心脏负担过重、高血压 高血压、高血脂及糖尿病...
...压力和焦虑可能会导致更多的不只是一个晚上的睡眠障碍或两个。一项新研究显示焦虑可能导致长期睡眠问题。 这并不奇怪，主要的生活压力，如死亡，疾病，离婚，或金钱问题可能导致失眠。但研究人员发现焦虑有关的睡眠不足问题可以长达六个月的最后压力事件...
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