干燥易引起呼吸道类疾病专家正确使用加湿器_【中医宝典】

...65%,会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降。另一方面,若空气湿度低于20%,室内的可吸入颗粒物增多,容易使人患上感冒。"一般湿度为45%-60%时人体感觉最舒适,也不影响健康。"空气质量科研中心有关专家介绍,根据世界卫生组织通过对...

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啤酒不宜与烟熏食品同食_【中医宝典】

...啤酒,清凉爽口,含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素,深受人们喜爱。但是,饮用时的一些注意事项往往不能引起人们的注意,比如吃烤肉串时喝啤酒,就不妥当。专家提醒广大消费者在选购、饮用啤酒产品时应注意以下几点 一、建议消费者不要购买标签...

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专家称低风险人群不宜采取剖腹产_【中医宝典】

...据新华社电 澳大利亚珀斯泰来松儿童健康研究院专家所做的调查显示,从1984年到2003年,澳育龄妇女主动选择剖腹产的几率增加了1倍多。专家指出,不该做剖腹产而选择剖腹产或自然生产风险低的人选择剖腹产同样也面临不可忽视的风险。 专家们对20...

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老人健康饮食不宜过于清淡_老年饮食_【中医宝典】

...有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源,人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。...

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专家告诫免疫增强剂不是非典特效药必须慎用_【中医宝典】

...自从4月底重组人干扰素α-2b喷鼻剂和重组人ω干扰素喷鼻剂相继进入我国药品临床实验的消息传来,人们盼望使用这些非典特效药的心理日趋迫切,也有单位已较为广泛地给职工使用了胸腺肽等药物。近日,几位药学专家提示,干扰素、胸腺激素、人血免疫球蛋白...

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老人的6大膳食原则_老年饮食_【中医宝典】

...有报道认为,老年人将膳食中热能减少1/3,适当提高营养素的质量,可使寿命延长1/3。热能要适应活动量的需要,其中提供热能的主食不宜吃太多,油脂也要控制,少吃动物脂肪。 营养专家认为,老年人为少患疾病,在饮食上应坚持以下六大原则 一、热能...

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高考考前吃饭五忌二宜_【中医宝典】

...主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖,这就需要每天要摄取一定量的主食。于康副主任强调“不吃主食人不仅会有饥饿感,而且还会影响到大脑的思维能力。” 3、吃鸡忌吃皮。 考生切忌吃大量油腻的动物性食品,猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生...

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专家讲解选蛋窍门健康蛋颜色会随四季变化_【中医宝典】

...中央电视台近日报道了河北省个别养鸭场往饲料中添加“红药”(含有苏丹红四号),生产红心鸭蛋并已流入北京市场的消息。对此,专家在此介绍了一招辨认鸭蛋的方法。专家说,放养鸭子产的蛋,蛋黄颜色会随四季变化而改变。  春天,湖泊河沟水位较浅,水生物...

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三个症状提示卵巢囊肿 女性需注意_【妇科宝典】

...这些症状比较严重、出血频繁且同时出现时,女性患卵巢囊肿的可能性更高,病变恶性卵巢癌的危害就更大。 三个症状提示卵巢囊肿 对于体积较大的囊肿当然应该引起重视,因为我们的卵巢本身也不过核桃般大小。以下症状可以提示卵巢囊肿 1. 痛经以前不痛经...

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主食不足头发易掉_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。 头发生长与脱落、润泽与枯槁,主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养,故“发为血之余”,青壮年时肝气血充盈,故头发长得快而光泽荣华,年老体衰则精血多虚弱,毛发亦变白而枯落,此乃新陈代谢之...

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