...填饱肚子，结果造成了营养摄入不均衡。在众多营养缺乏的例子中，饮水不够和摄入膳食纤维不足是极其普遍的现象，所以营养学家提醒，要学会喝水和摄入足够的膳食纤维。 ■健康饮水的5大法则 1.饮水适量：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，...
...国语辞典 不堅固。 如：「扣子釘不牢」、「郵票貼不牢」。 多病不健康。 紅樓夢．第八十二回：「千愁萬緒，堆上心來。想起自己身子不牢，年紀又大了。」...
...正确的健康意识，养成积极的社会心理态度，提高自我保健能力，有效地培养健康的生活方式，终止不健康的行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康。这是一种有目的、有计划、有组织、有系统评价的教育活动，是精神文明建设的重要组成部分。健康教育不同于卫生...
...疾病有联系的物质。 但是，现在，根据《新科学家》杂志的报告，包括早期研究自由基的先躯在内的几名专家相信，抗氧化剂在人体中扮演的角色和试管中大不相同，可能，市场上的很多补品根本不管用。甚至有一些实验性的证据显示，这些补品可能有害健康。...
...真正切实有效地保护生命，必须从日常生活的点点滴滴做起。只有健康的生活方式，才能确保人类健康。据世界健康组织统计，目前因不健康的生活方式所导致的死亡，在发展中国家占总死亡率的50%，而在发达国家为总死亡率的80%。[1]现代临床研究发现，许多...
...疾。又曰：两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。”意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，在一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必须维持平衡，才能保证健康。如果出现阴阳偏盛偏衰，就会生病。...
...他们对每天补充维生素Ｅ４００个国际单位（ＩＵ）或更多的人、每天补充最多２００个国际单位的人，以及不额外补充维生素Ｅ的人群进行了比较研究，结果发现反而是补充得越多的人，其健康越容易受到损害。那些不额外补充维生素Ｅ的人，相对而言健康更不易受到影响...
...前来体检的白领们。很多白领表示，前来体检是希望能够在不耽误日常工作的情况下全面地进行一次身体保健，避免给今后高节奏的生活带来隐患。 体检结果显示，影响都市女性健康的第一原因是妇科疾病。平时自认为健康的体检者，有32.7％在体检中被查出患有各种...
...知道吗，头发的变化反应着你的健康，发乃肾之华，想要知道自己是否健康就看头发就可以了。比如您的头发是否有脱发、干燥、有油、头皮屑等诸多问题。下面小编就来一一分析，希望可以帮助各位朋友正确认识自己健康问题，有效解决头发问题、健康问题。 头发...
...附件炎对健康的威胁有哪些呢?很多女性朋友都对附件炎了解的不多，附件炎也是妇科疾病的一种，那么什么才是附件炎呢?为了能给大家更加详细的介绍这些问题，小编特意向正规医院的专家那里咨询了一下。 附件炎对健康的威胁 什么是附件炎 附件炎是指输卵管...
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