【处方】 黄芩 6克 柴胡 玄参 桔梗 杏仁 芍药 贝母 各9克 五味子 3克 【功效与作用】 治 鼻孔 发热 生疮。 【用法用量】 以水450毫升，煎至100毫升， 热服 。 【摘录】 《 医学摘粹 》卷三
...分过后，白天日照时间逐渐延长，谷雨前后，应调整作息时间，可适当早起半小时左右，如果白天感到困乏，可以睡午觉（不宜超过1小时）来养精神。 针对不同体质，谷雨时节的保健应有所侧重。 阳虚体质 者，应注意适当添衣保暖， 阴虚体质 者，谷雨时节应多吃一些蔬果，同时保持心情舒畅。 气虚体质 者，应注意安神宁心，在饮食上不要 暴饮暴食 ， 血瘀体质 者，谷雨养生宜吃一些...
...房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。 呵护原则：抓住时机，协助发育。 ●乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时...
卵叶贝母兰 Luǎn Yè Bèi Mǔ Lán 别名 有瓜石斛 功效作用 滋阴 益肾 ， 养胃 生津 。用于 热病 伤津 ， 潮热 ， 盗汗 ， 遗精 ， 腰酸 无力 ， 慢性胃炎 ， 胃酸缺乏 ， 食欲不振 。 英文名 all-grass of Ovalleaf Coelogyne 始载于 《 西藏常用中草药 》 毒性 归经 胃经 、 肺经 、 肾经 药...
【处方】 款冬花 、 人参 、 半夏 （姜制）、 知母 、 贝母 、甜葶苈（炒）、御米壳（蜜炒）、 乌梅 肉各 等分 。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 喘嗽虚弱。 【用法用量】 每服1钱，水1盏，加 生姜 5片，煎至7分，食后 温服 。 【摘录】 《 普济方 》卷一六三
【处方】 白茯苓 （去黑皮）1两， 泽泻 （锉）3分， 贝母 （焙）3分， 桑根 白皮（炙，锉）3分。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 肺经 虚气， 肿满 喘痞， 气促 咳嗽 。 【用法用量】 每服3钱匕，水1盏，煎至7分，去滓 温服 ，不拘时候。 【摘录】 《 圣济总录 》卷六十六
【处方】 贝母 1两（酥炙微黄）， 款冬花 2两， 桂心 1两， 百合 1两， 紫菀 1两（洗去苗土）， 杏仁 2两（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄），木乳2两（去粗皮，涂酥炙令黄）， 甘草 半两（炙微赤，锉）。 【制法】 上为细末，研入杏仁令匀，炼蜜为丸，如弹子大。 【功效与作用】 妇人 咳嗽 不止。 【用法用量】 常含1丸 咽津 ，不拘时候 【摘录】 《圣惠...
但 核桃 也不能多吃。核桃虽然是温性食物，但吃多了也很 容易上火 。一般人每天吃3到5个（10到15克）即可。 高血压 、 高血脂 、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食，并非绝对不能吃核桃，但需减半食用，也就是一天最多吃3个核桃。 核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精，间接补脑。核桃营养价值很高，适合老人、儿童及脑力工作者食用。 但核桃也不能多吃。核桃虽...
【处方】 贝母 3分（煨令微黄）， 百合 3分， 杏仁 1两（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄）， 甘草 1两（炙微赤，锉）， 赤茯苓 3分， 麻黄 1两（去根节）， 石膏 2两， 人参 1两（去芦头）， 柴胡 1两（去苗）。 【制法】 上为粗散。 【功效与作用】 伤寒 汗出而 喘促 ， 烦热 头痛 。 【用法用量】 每服4钱，以水1中盏，加 生姜 半分，煎至6分...
气虚体质 的人，应多食用具有益气健脾作用的食物，如 黄豆 、 白扁豆 、 鸡肉 、 香菇 、 大枣 、桂圆、 蜂蜜 等。 平和体质保健方案 平和体质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽， 头发 稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不容易 疲劳 ，精力充沛，睡眠、食欲良好，大 小便 正常，性格随和开朗，平时患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。 ...
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