秘虽说不算什么“大病”，可也让上亿中国人苦恼不已。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，更是可以通过调整饮食缓解的。尽管有不少文章告诉大家该多吃这个少吃那个，但苦瓜、黄瓜、萝卜、芝麻等通常人们认为可以缓解便秘的食物，却不是人人能吃的。因此，首先要做到的，还是给自己的便秘“分个型”。 便秘也分“虚”和“实” 湖北省中医院消化内科胡运莲主任医师介绍，除肠道病变本
1、风寒感冒 食疗方 (1)葱蒜汤：葱白500克，洗净，大蒜250克，去皮切碎，加入清水2000毫升煎汤。日服3次，每服50～100毫升。用于预防流行性感冒。 (2)葱白萝卜汤：每日取葱白3根，萝卜15克，水煎服。连服3天。用治流行性感冒。
进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。做好秋季咳嗽防治是关键。 专家提醒，这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如...
近日，我的孩子因感冒头痛，到某中医院做小儿推拿。令人不解的是，医师在给孩子揉太阳穴时是朝着耳朵方向运作的，可给另外一位感冒头痛的孩子揉时则是朝着眼睛方向。我不明白，同是感冒头痛，揉同样的穴位，方向咋不同？江西读者：周晓雨 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 您是位细心人，对医生的治疗手法有疑问也是正常的。那么，孩子同是感冒头痛，揉太阳穴的方向为什么不同？我们...
一、急性病人的心理护理 急性病人，是指那些发病急、病情重因而需要紧急抢救的病人。过去有种错误的观点，认为急性病人病势危急，医护人员的任务就是以最佳的技术和最快的速度抢救病人，无须实施心理护理。近十年来，随着抢救护理科学的形成和发展，人们越来越认识到对急性病人也同样需要进行心理护理。因为急性病人不是面临生命威胁，就是遭受躯体伤残，心理正处于高度应激状态。此时，...
...开始用奶瓶吃奶。但是喂的分量是根据宝宝的年龄和他饿的程度所决定的。 宝宝每次用奶瓶喂哺的时间大约持续5-25分钟不等，但一定要注意宝宝的营养需要和提示。如果宝宝一次没有把该吃的分量都吃完的话也不需要过于担心，因为在一天或者两天的时间内宝宝会根据需要吃饱。如果强迫宝宝喝过多的奶粉的话他很可能会腹痛或者吐出来。如果确是担心宝宝吃的分量是否足够的话可以向医生咨询一...
人处于不同 生理 状况下，对营养的需求各异，故人类的营养和膳食也必须适应这些生理变化，才能保持机体处于最健康的状态。
...增强白细胞的吞噬功能。 三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。 金银花药用可分为生药、炒药和炭药3种，功效不同，现介绍于下： 生药是把鲜金银花经过日晒、阴干等方法而获得的干品。生药味甘微苦，性寒，善清热上焦和肌表之毒邪。可用于温病初期，常与 赤芍 、马齿苋、蒲公英等药合用，能起到清肠解毒、活血化瘀之功。 常规用量：生药10~...
...植物姜的 根茎 ，新鲜者即是 生姜 ，晾干或烘干即是 干姜 ， 干姜 炒至表面微黑，内成棕黄色即是 炮姜 ，这3种姜都是临床常用药，由于炮制不同，功效不同，治疗病症也随之有所不同。 生姜 ：味辛，性微温，能发汗解表，可治外感风寒，症见 恶寒发热 、 头痛 、 鼻塞 。因止呕效佳，被誉为呕家圣药。配伍不同药物，治疗多种 呕吐 ，如与 半夏 配伍治疗胃寒呕吐，与...
神应经曰．人身左边右手以大指进前捻针为补．大指退后捻针为泻．右边以右手大指退后捻针为补．进前捻针为泻． 捻针左右．已非素问意矣．而人身左右不同．谬之甚也．
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