...通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往会差强人意。 在锻炼前，我们首先需要明确的是，力量与健美究竟谁是自己的最爱。锻炼肌肉主要通过两条途径，一是增加肌纤维的数量；二是增加肌纤维的体积。第一条途径可以提高锻炼者...
妊娠都需忌服哪些药？ 有些中药具有一定的毒性及副作用，对胎儿及孕妇具有一定的毒害作用，因此，妊娠期妇女是不能选用的，这些中药有 瓜蒌 、葶苈子、蚤休等。
（《拾遗》） 【校正】自木部移入此。 【集解】藏器曰︰都咸子生广南山谷。按︰徐表《南州记》云︰其树如李，子大如指。 取子及皮、叶曝干，作饮极香美也。 时珍曰︰按︰嵇含《南方草木状》云︰都咸树出日南。三月生花，仍连着实，大如指，长三寸，七、八月熟，其色正黑。 子及皮、叶 【气味】甘，平，无毒。 【主治】火干作饮，止渴润肺，去烦除痰（藏器）。 去伤
水肿是临床上常见的症状。很多人一见到水肿，就以为是患了某种疾病。事实上，水肿并非都是由疾病所引起，常见的非疾病所致的水肿包括以下几种： 经前期水肿：约有25％的妇女于经前10～14天可出现水肿，多为下肢轻度浮肿，严重者可有颜面及手部浮肿。常伴有烦躁不安、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛，随着月经来潮，排尿增多，症状逐渐消失。其发生与卵巢内分泌功能有关，属于生理性水...
...异之物。 川师掌川泽之名，辨其物与其利害而颁之于邦国，使致其珍异之物。 {备逯}师掌四方之地名，辨其丘陵、坟衍、{备逯}显之名物之可以封邑者。 匡人掌达法则，匡邦国，而观其慝，使无敢反侧，以听王命。 撢人掌诵王志道国之政事，以巡天下邦国国而语之，使万民和说而正王面。 都司马，掌都之士、庶子及其众庶车马、兵甲之戒令，以国法掌其政学，以听国司马。家司马，亦如之。
（《拾遗》） 【释名】倒捻子（详下文）。 【集解】藏器曰︰杜宝《拾遗录》云︰都念子生岭南。隋炀帝时高丈余，叶如白杨，枝柯长细。花心金色，花赤如蜀葵而大。子如小枣，蜜渍食之，甘美益人。 时珍曰︰按︰刘恂《岭表录异》云︰倒捻子窠丛不大，叶如苦李。花似蜀葵，小而深紫，南中妇女多用染色。子如软柿，外紫内赤，无核，头上有四叶如柿蒂。食之必捻其蒂。故谓之倒捻子，讹而为都...
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都城隍庙在宣武门内沟沿西，城隍庙街路北。每岁五月，自初一日起，庙市十日。市皆儿童玩好，无甚珍奇，游者鲜矣。 谨按，《日下旧闻考》：都城隍庙，在前明时以每月朔望及二十三日有庙市。市之日，陈设甚夥，人生日用所需，精粗毕备。羁旅之客，持阿堵入市，顷刻富有完美。 书画 古董，真伪错陈，其他剔红填漆旧物，自内廷阑出者，尤为精好。其初所索甚微，后其价十倍矣。至于窑器，最...
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