...四季分明，温差亦大，温度和湿度对人体有很大影响。不仅如此，读者亦当根据各自的年龄、体质、病情和生理特点的不同，因时因地因人而异，灵活掌握春夏秋冬四季的饮食宜忌。...
...失眠是以经常不易入寐为特征的一种病症，传统医学又称之为“不寐”。其中有初就寝即难以入寐；还有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时寐时醒，寐而不实，甚至整夜不能入寐者。 宜忌原则 根据失眠的不同症情，其病因病机通常可分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆...
...肺气旺，“肺乃气之海，气乃人之根，人乃气之聚”，肺气与秋气 关系尤为密切。肺喜清肃濡润，燥邪又最易犯肺伤津，使人出现鼻干喉干，咳嗽无痰或少痰，甚至痰中带血，或干咳声嘶，咽喉肿痛，皮肤干燥的表现。此时宜吃具有润肺生津，养阴清燥作用的食品，忌吃...
...炉子，以防蚊蝇孽生和中毒的发生。（四）温湿度适宜卧室内要保证温湿度相对恒定，室温以20℃为好，湿度以40％左右为宜。卧室内要保持清洁，可置兰花、荷花、仙人掌努植物一盆，此类植物夜闸排的一氧化碳甚少，室内植物利于温湿度调节。室内家俱越少越好，...
...寒精冷精清，都是肾虚使然。因此，精液异常症患者宜多吃常吃有补肾生精作用的食品，宜吃温补肾阳，温暖命门之火的食品；忌吃生冷性寒之物，也忌吃辛辣刺激性物品。 ...
...宜：适当进食葱、姜、辛温发散之物，保暖取微汗，可收较好效果；如属风热型，适当进食辛凉发散食物如萝卜、芥菜等，或以百合、荸荠等。 感冒期间，肠胃功能不佳时，宜食稀粥、面条、软饭，新鲜蔬菜、水果及富含维生素C的食物，以补充由于发热所造成的...
...喘证是以气短、气急，甚至张口抬肩为特征，中医有虚喘实喘之分。实喘多为肺部感染，如急性支气管炎、大叶性肺炎、肺脓疡、渗出性胸膜炎、肺结核、支气管哮喘或肺癌等，其饮食宜忌可参见有关章节。虚喘多为慢性病的后期，尤其多见于重度贫血、慢性肺气肿、...
...脓疡多属肺热内蒸所致，故其饮食宜忌原则为，宜吃清淡性寒，清肺化痰的食品，宜吃清淡蔬菜和新鲜水果。忌吃温热性食物，忌吃荤腥滋腻或温补性食物，忌吃煎炸炒爆的食物，忌吃辛辣刺激性食物，禁烟酒。 ...
...忌食物品 糖尿病者忌食下列食物： 爆米花 又称炒米，一是爆米花属淀粉类食物，二是由于爆米花燥热伤阴，对阴虚火旺之体的糖尿病人，切忌服食。正如《随息居饮食谱》所言：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆玉米花性同炒米，故也当忌食。 ...
...阴虚证”的范畴。 宜忌原则 由于干燥综合征的病人均表现为口干、眼干、鼻干、舌苔少甚至无苔、舌质红、有裂纹、舌面乏津，病人又常嘴干欲饮、形体多消瘦、掌心热、脉呈细数，均为阴伤或阴虚火旺之象。所以，其饮食宜吃具有滋阴养液、生津润澡作用的物品，宜吃...
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