...注意” 不宜性生活经期子宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染。 不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。 不宜饮浓茶浓茶中咖啡碱含量高，刺激神经...
...荔湾区中医院开会讨论后，决定为长期在烈日下暴晒的环卫工人们调配一剂消暑良方。 昨天，依照多位名老中医的药方子，200多袋凉茶送到了奋战在“创卫”一线的环卫工人手中。 ...
...预防着凉受寒。避免随意外出，更不能到影剧院、超市、商场等人多的公共场所去。如果家人和单位中有患病者更要少接触。使用空调取暖时，应开启门窗通风换气，连续使用空调，要经常把窗留有3～4cm的缝隙，加强新鲜空气的流入，保持室内空气的新鲜。 二注意：...
...酷夏难耐，怎么能既消暑又不伤身呢？其实我们不妨学一下前人的智慧，用一下传统的方法。前人早就有消暑的方法，那就是凉茶，大家熟知的龟苓膏、“王老吉”都是凉茶的一种。凉茶配方各式各样，总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。 阿胶，性平味甘，久服...
...营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也...
...问：我有睡午觉的习惯。而且我都是睡在汽车内。热天还开着空调。当然，我的车是停在露天的。但每次睡觉后，头都有点晕乎乎的，不知道我这样在封闭的车里开空调睡觉安全否? 绍兴市钱清镇高伟 答：这个问题问得好！因为现在汽车里睡觉的人很多。其实，在...
...开出的处方非常简单：每隔一小时，起来活动一会儿，多喝两杯水，补充水分，也调节情绪。但喝水是有讲究的。有的人爱喝“有味道的水”，如碳酸饮料、甜饮料等，殊不知这些饮料口味虽好，对健康却无益处，喝多了还会加重消化不良的症状。那有没有一种饮料既能消暑...
...身上，将来没饭吃了，可以煲凉茶卖！” 拿到了独家秘方，弟弟抄了一份给黄富强，要他“有时间就照着煲了喝”。1982年，在“老广”几乎都遗忘了“黄振龙”这个凉茶品牌时，一个熟人向弟弟提出要出钱买这个秘方。黄富强回忆，当时黄振龙根本没名气，所以别人...
...劳动或体育锻炼时，要避开烈日炽热之时，并注意加强防护。宜晚些入睡，早些起床，以顺应自然界阳盛阴衰的变化。《黄帝内经》说夏天要“夜卧早起”，这样人们的睡眠时间可能会比较少，因此午饭后，也需要安排一点时间午睡，一则避炎热之势，二则可消除疲劳。最好...
...夏季收冶确诊的中暑病人并不多，但发烧、感冒的病人就明显增加了。医生分析，个中原因与市民没有正确使用空调密切相关。 “并不是天气热就会中暑，从临床上说，中暑有一套诊断标准，当中包括休克的改变、虚脱、血压低和超高热等等，它主要是因为环境高热多...
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