...中医认为肺是娇脏，喜润恶燥，然而燥邪最易犯肺，伤津耗液，使人发生鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等所谓的“秋燥症”。据了解，秋燥易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。 因此，为防燥邪为患，秋季宜多吃生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、...
...为了减轻人们的恐慌，奥运会组委会的负责人一度谎称亚特兰大的夏季气温不超过30℃。 古语说：“天昏昏令人郁郁。”意思就是在阴雨连绵的天气里，人们比较懒散，心情也不畅快。我国的医疗气象工作者通过深入研究发现，阴雨天气之所以影响人的心理健康，主要...
...因为有“倒春寒”，所以才有春捂之说。对高血压患者而言春捂更是必要，因为这有利于血压的调控。如果捂得不及时，感冒就会缠身，对患者来讲无异于雪上加霜。但捂要适度、适时，对调节能力较差的老人和高血压患者来说，衣着不宜单纯地求捂，而应根据气温变化...
...入了伏，要避暑，心中要有四个“数”；天气预报常常听，科学数据记心中。 1.气温指数：研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度...
...晨报讯 昨天，记者从南京东南大学附属中大医院了解到，由于最近气温居高不下，该院产科连续收治了几例“产褥中暑”的产妇，主要症状是胸闷、心慌、发烧，中暑厉害的还出现呼吸困难、昏迷（如何治疗昏迷）等。28岁的李小姐才生完孩子几天，婆婆为了不让...
...赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，应有计划地增加活动量，达到减肥目的。 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏天时大量吃瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量...
...近日黄梅天时阴时雨，给人们带来的不仅仅是身体的不适，情绪波动造成的困扰也日益明显。平时性格开朗、有说有笑的人突然情绪波动，激动之时，还会如“中暑”一样倒地，四肢无规律的乱动或呈四肢僵直不动，或两眼呆滞，不出声。虽问之不答，但并无意识障碍和...
...选好食物防中暑 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能患病，因此，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃也必须经过高温...
...带有几分自豪地告诉笔者：“昨天上医院检查了，什么病也没有，血压也正常。” 谁能想象，眼前这位乐观开朗的老人竟然是一位罹患妇科癌症的老人。面对疾病，她表现出常人少有的坦然与藐视，十多年前患癌症的时候，她仍一心扑在工作上，她说：“人生只有‘三天’...
...精神也容易委靡不振。这就是古人说的“天昏昏兮人郁郁”。 此外，气候规律表明，每一次秋风秋雨，往往伴随着一次冷空气的活动，所谓“一场秋雨一场寒”。在低温条件下，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，容易产生内分泌功能紊乱，从而进一步导致情绪低落、...
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