...计划新的一年很重要，下面这套屈指体操，就有头脑保健的作用，大家一起试一下吧！ 屈指体操，具有和弹钢琴一样的效果，一弹起钢琴，大脑中面积最大的运动神经血流增加，变得十分活跃。话虽然可以这么说，但钢琴并不是谁都会弹的。做一做“屈指体操”，其效果可以和演奏钢琴相媲美。这种体操是将手指的第二个关节（从指尖数的第二个关节）直角弯曲。 第一步：从食指到小拇指，逐一地直角...
...经科，因为这是脑瘫儿童的早期症状之一。 近日，清华大学玉泉医院脑瘫康复专家王世杰博士提醒家长，脑瘫虽然不能完全治愈，但若进行早期干预可恢复其运动功能。 他还提醒家长注意以下三点： 家有早产儿、出生时有窒息史、出生后有病理性黄疸儿的家长，如发现孩子3个月以内易惊、啼哭不止、睡眠困难、吃奶无力、吞咽咀嚼困难、听到声音或在体位变换时出现拥抱样惊吓伴哭闹、自主活动减...
...操：坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，让肚子鼓起。 适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能。可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛，以下介绍几套简单易学的...
...岁的老人，男性还能多活11年，女性能多活12．9年。 美国政府各个相关部门齐心协力收集了大量统计数据资料，汇编成一本《2011年美国老年人的健康状况》摘要，全面分析了全美老年人的健康状况。对已经进入老龄化社会的中国来说，它有很大的借鉴意义。 “寿命”不等于“健康寿命” 在平均寿命的统计上，美国政府推算出，那些刚到65岁退休门槛的老年人，男性有望活到82．6岁...
能 ，㈠（néng） ①助动词：能够，可以。《 素问 .五脏生成篇》：“肝受血而能视，足受血而能步。”《素问. 奇病 论》：“故不能言。” ②才能，才干。见“能者”。 ③机变，机转。《素问. 阴阳 应象大论》：“此阴阳更胜之变，病之 形能 也。”（“能”，指机转。一说“能”通“态”，“形能”谓形态。）④效能、功能、性能。《 景岳全书 》：“本草所注，又概言其...
避孕药自1961年问世以来，已有超过3亿名女性长期服用，有关避孕药利弊的争论持续不断，针对避孕药安全问题的研究也一直在进行中。曾有专家认为，避孕药会增加服用者患癌的几率，如 乳腺癌 、 子宫内膜癌 等。不过，《英国医学杂志》最近刊登了英国阿伯丁大学一项长达36年的医学研究，结果发现，服用避孕药物不但不会增加女性患癌症的几率，甚至还能降低患某些癌症的危险。 由...
...的肥胖患者，肝脏也肥胖了。 广州市第一人民医院消化内科主任医师李瑜元说，患了脂肪肝其实也不必太 紧张 ，对于轻、中度患者，只需要饮食控制、多运动，纠正不良生活习惯，基本可以控制病情。 9成以上患者病情较轻 陈先生是一家公司经理，经常要应酬客户。今年体检做B超发现得了脂肪肝，但医生说他只是轻度脂肪肝，无需吃药，只要注意控制饮食、少喝酒、多运动基本可以控制病情。...
...科学合理地吃好土豆，完全可以保持苗条身材。2，其次土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。3，土豆本身的能量并不高，100克67卡。4，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉5，美国专家说，土豆已是世界性的减肥食品 6，土豆含水量高达76％以上，真正的淀粉含量不到20％，其中还...
早泄 也可通过食疗进行辅助： 1．鸡骨 黑豆 2． 泥鳅 山楂 3． 猪脊髓 五昧子4．大米 莲子 5． 黄芪 乳鸽6． 细辛 丁香 7． 细辛 丁香 8． 五倍子 9． 石莲子 生地 10． 茯苓 治11． 知母 12．蜂 白散 13． 生地黄 14． 附子 15． 人参 泄。16． 狗肉 17． 鱼鳔 蒸 莲须 18． 蚯蚓 韭菜 饮19． 核桃 韭菜 ...
很多人都知道土豆发芽不能吃，所以都有担心， 红薯 发芽是不是也不能吃。中药网提醒您：红薯发芽不会产生毒素，所以只要把芽摘掉还是可以吃的。但是如果表皮呈褐色或有黑色斑点则不能吃。 那是因为受 黑斑 病菌污染所致。 黑斑病菌排出的毒素，含有 番薯 酮和 番薯 酮醇，使番薯变硬发苦，对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽 经水 煮火烤，其生物活性不会被破坏。 食用后，多在二...
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