...净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入 冰 糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、 清心 明目的作用，很适合夏季食用。 莲子粥 ： 莲子 50克，粳米100克 入锅同煮，至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、 健脾 止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由 暑热 引起的 心烦 不眠，具有较好的治疗作用。 西瓜皮 粥： 西瓜 皮200克，粳米100...
...顾俊贤主任认为，夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对较虚弱，夜间容易大量出“ 虚汗 ”，可以饮食调理。 可应用中药 太子参 、 百合 、 五味子 配合其它药物煎服，或每晚睡前服用 龙骨 、 牡蛎粉 等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体的敛汗止汗功能。 还可多喝粥类，如 红枣 莲子粥 、 冰糖 银耳粥 、 百合 龙眼 粥等等，对滋阴益气有好处。
... 苍术丸 草还丹 菖蒲益智丸 常山太守马灌酒 沉香煎丸 磁石丸 大丹 大茯苓丸 丹砂椒 度世丹 复寿延春丹 广福延龄丹 茴香丸 茴香圆 加减神仙既济丸 椒红丸 菊花酒 灵宿丹 硫黄杯 鹿角丸 术苓忍冬酒 远志圆 方剂主治： 明耳目 草还丹 菖蒲益智丸 大丹 服菖蒲 茴香丸 鸡头粥 酒 莲子粥 芡实粥 桑枝煎 肾沥汤 神妙六逸丸 天雄沉香煎丸 一粒金丹 远志丸
... 交泰丸 交泰饮 加味八味安神丸 解围汤 既济丹 金锁固精丸 金锁玉关丸 救生丹 坎离交济丹 坎离既济丹 坎离既济丸 来复丹 两宁汤 灵砂安神丸 芡实丸 上下两济丹 摄魂汤 调经养营丸 心肾两交汤 镇心爽神汤 方剂主治： 心肾不交 八味丸 敷阳固精丸 桂枝甘草龙骨牡蛎汤 合欢连茶 黄连阿胶汤 加减八味丸 坎离交济丹 连心茶 莲子粥 芡实丸 七宝美髯丹 四生丸
...药各100克。共煎煮后取汁加糖后当 茶 水常饮。每日1付。 肾虚不固而致 遗精 者可用：①生 地黄粥 ：生 地黄 30克，切碎，加入 粳米 150克，共放锅内加水适量煮粥食，每日1次。② 龙眼 洋参饮： 龙眼肉 、生地黄各30克， 西洋参 10克，共煎煮后加 白糖饮 服，每晚1剂。③ 莲子粥 ： 莲子 50克，捣碎，加粳米150克，共煮成粥，代早餐食。 遗精
...煮后取汁加糖后当 茶 水常饮。每日1付。 肾虚不固而致 遗精 者可用：①生 地黄粥 ：生 地黄 30克，切碎，加入 粳米 150克，共放锅内加水适量煮粥食，每日1次。② 龙眼 洋参饮： 龙眼肉 、生地黄各30克， 西洋参 10克，共煎煮后加 白糖饮 服，每晚1剂。③ 莲子粥 ： 莲子 50克，捣碎，加粳米150克，共煮成粥，代早餐食。 摘自伽玛医生 遗精 病
1. 益智仁 莲子粥 将 莲子 30克洗净，放入温水中浸泡1小时，备用。将 益智 仁20克拣去杂枝，洗净，放入沙锅，加水浓煎2次，每次30分钟，提取浓缩液60毫 升，备用。将 粳米 100克淘洗干净，与 莲子 同放入沙锅，加适量水，用小火煨煮1小时，待莲子酥烂，粥黏稠时，调入 益智仁 浓缩液与 白糖 20克，拌匀，再煨煮至沸即成。早、晚分食。 按语： 温肾 ...
...，已经立秋了，北京的天气立刻凉爽了许多。早晚时候，凉爽的风吹到身上，很舒服。秋天的主气为燥气，这是正常的气候变化，但是，如果太过，或者不能适应，就会变成伤害我们的东西，我们叫邪气。中医把这些外来的邪气分成六种，分别是风、寒、暑、湿、燥、火（热），叫六淫，淫就是太过的意思。 燥邪，为六淫之一，是重要的外感致病因素。《 百合 莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。
粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 桂圆莲子粥 桂圆肉 补益心脾、养血安神； 莲子 补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、 莲子 30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食，对心脾两虚 失眠 兼 心悸 健忘 、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色...
红枣 莲子粥 ： 大枣 具有益气补脾、养血安神之效； 莲子 有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、 莲子 15克、 糯米 100克，同煮到浓稠时加 红糖 适量即食。 猪肝 花生 粥：肝类食物有丰富的蛋白质、微量元素及维生素；花生含维生素B1居所有食品之位。用花生20克、 粳米 200克同煮成粥，将 猪肝 50切细入粥、再加佐料即食。 红枣...
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