...浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。 第四种：香芹菜 这种草本植物最...
...mmol/l时，卒中复发的危险性增加；空腹血糖>7.84mmol/l时卒中再发的风险增加。因此应积极进行降脂、降糖治疗。 4.戒烟。吸烟是脑卒中独立的危险因素，尤其是对缺血性卒中患者更是确定的危险因素，对被动吸烟者同样有害。 5.限酒。除限酒...
...生活习惯：戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。 2、生活要规律：生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症...
...香甜的食物如红白糖、蜂蜜、西瓜、梨核、苹果核等。 蚂蚁的食量是很小的，每日每只为0.1毫克，10万只蚂蚁一天食料约需100克，一般每隔3~5天投一次食。投喂时需在饲养箱顶端放置食盆，及吸入水的海绵块，为防止食料变质，饲喂的食料基本上应掌握每次...
...饮食疗法调治高血脂 肉类食品，每日应限制在75克以下，品种应以瘦猪、牛、羊肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品（如肉肠）等。此外，鱼子、鱿鱼、动物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚（胃）、肠均属严格限食的品种。 ...
...，因为咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。皮蛋为我国特有的蛋加工食品，是一种典型的蛋加工品，具特殊风味，能促进食欲。无铅皮蛋固然美味可口，营养丰富，但同样含微量的铅，孩子处于身体旺盛发育阶段，对铅的危害反应比较明显，还是少吃的为妙。...
...分子量较小，水溶性很好。由此，它作为食品原料，具有低黏度、速溶于水和无残渣等特点，即使在50％的高浓度下仍然保持流动性。大豆肽水溶液受热不会凝固，故无蛋白变性问题。在pH4．5酸性条件下不产生沉淀。大豆肽具有较强的吸湿性和保湿性、可以抑制蛋白质...
...种元素。身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。所以下次在去健身房前，千万别忘了...
...据介绍，今年5月17日第五个世界高血压日的主题也是“盐与高血压”。高盐饮食是高血压的重要危险因素。卫生部组织的2002年全国居民营养与健康状况调查显示，我国居民膳食结构中盐的摄入量较高，每日每人盐摄入量平均达到12克水平，远高于中国营养学会...
...即每日一袋牛奶、250克左右碳水化合物、3至4份高蛋白食品、五百克蔬菜及水果，并牢记四句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”，每天要适量喝红葡萄酒、绿茶，必须吃些黄色蔬菜、绿色蔬菜、燕麦粉或燕麦片以及黑木耳； 第二，适量运动，每天...
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