...15天美胸晋级 2个动作 床上丰胸美体操 30岁 保持美胸坚挺不下垂 3种巧妙丰胸法 造迷人双峰 5大按摩法重塑美胸 5招秘笈 迷人乳沟轻松拥有 bra挤奶术让胸部一升再升 mm美胸进行时…… 摆脱内衣 一起做丰胸运动吧 办公室ol告别胸...
...性交往的过程，是你和爱人最亲密的时刻，也是感情交流的最佳时刻，你怎么可以放弃性爱，让自己独自在失眠的痛苦中忍受煎熬呢？ 性爱能助眠 我是某公司的部门负责人，近期工作压力较大，有时，为了一个工作上的细节不能得到很好解决而几天睡得不安稳，甚至...
...睡眠，所以你不记得在早晨。判决：不要失去对你说梦话的睡眠。 习惯5：尿床 尿床的尴尬和苦恼，但一次在一个蓝色的，月亮是不是特别事件有关，特别是如果你梦想着要去洗手间，Emsellem说。 然而，反复尿床可能表明，如夜间发作的问题。睡眠时大便...
...按摩穴位可以预防失眠，从医学的角度来讲，睡眠与精神科和神经科有着密不可分的关系。从自身体会角度来看，在接受按摩后，身体的痛感消除，睡得很香，所以，身体状态不佳时，说不定按摩穴位是一种好办法。 穴位的功效并没有被西方医学所证实，在中医学上有...
...刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。 但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟...
...小腿粗大，只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王。 方法： 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点...
...疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3—5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效，可隔2—3天按摩1次，要达到理想的效果需持之以恒。在家按摩需...
...；4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。 疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3—5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效，可隔2—...
...人老腿不老腿部保健有七招 常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20...
...长寿绝招20招让你增寿 想长寿吗？科学家发现，除了基因和偶然性之外，生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条简单的小诀窍，能让你的一生幸福长寿。 1、多吃鱼 鱼不仅是很好的低热量蛋白源来源，同时还是获取欧米茄-3...
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