...20岁、30岁、甚至40岁,什么时候生孩子最好?妇产科专家表示,最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延,无论是早是晚都各有利弊,只要宝宝能健康,就什么都好。 20多岁怀孕的利弊 好处 1、流产的机会少,只有2-3%; 2、有关母婴健康的...
...治疗。 再次,某些成年疾病在儿童期就要开始预防。一些小胖墩不仅体重惊人,而且小小年纪已经出现了高血脂、高血压、脂肪肝、胰岛功能损害的状况。孩子的可塑性强,尽早治疗不仅是为了逆转受损的生理功能,更重要的是能够帮助他们建立健康的生活方式,从而...
...健康体检,对110位百岁老人健康相关因素进行调查分析,让我们透过数字,看看百岁老人为我们提供了哪些可以借鉴的生活方式和养生保健方法。 对生活很知足 广州市110位百岁老人,年龄最大的110岁,最小的100岁,平均102岁。百岁老人中女性较多,...
...人的口腔正常温度在37摄氏度左右,而人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度,也只有60摄氏度左右,超过此温度容易造成黏膜损伤,而且还应注意的是,爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。 很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,...
...生活紧张的都市人,常常将工作放在第一位,早已将健康这回事?诸脑后。他们会觉得定时进食是一件很困难的事情,就算进食的时候都不太着重均衡营养的重要,所以经常不自觉地吃了许多过高热量、脂肪及胆固醇的食物,对身体造成极大负担。再加上繁忙的工作压力...
...严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。 如果连续3个月出现经期不规律,那么建议你去医院就诊,确认卵巢功能是否健康。 即使已经成功受孕,但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话,每天8小时以上,甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝...
...杭州有乙肝病毒携带者超过50万生活质量之低令专家惊讶 时报讯明天是“全国爱肝日”,根据杭州市疾控中心统计的疫情数据显示,目前杭州市有乙肝病毒携带者50多万人。 庞大的数据再次敲响健康警钟。而同样令人心痛的是,乙肝病毒携带者得不到社会认同,...
...每5个妇女就有1人易患胆结石。 饮食指南:1.少喝咖啡。研究表明咖啡因能引起潮热。2.确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼。每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如苹果、甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素...
...应该是:到2000年使世界所有的人民在社会和经济方面达到生活得有成效的那种健康水平”,提出了“2000年人人健康”(Health for All by the Year 2000)的战略目标。以后我国更确切地译为“2000年人人享有卫生保健。...
...专门的能量饮料和用来增加能量的碳水化合物的吸取。而对于业余高尔夫爱好者来说,上述这些营养知识也能够帮助你更好地提高高尔夫水平,并因此获得健康的生活。 营养食谱的第一个原则是探究并享受我们周围各种各样的食物。多样性是生活中的调味品,可以帮助...
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