...蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。 留意延缓皮肤衰老的食物 高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体...
...合理使用化妆品，坚持面部按摩外，饮食疗法可起到较好的防皱、消皱的作用。因为某些食物富含某种特殊成分，这些成分能延缓皮肤的衰老过程，强化弹力纤维的构成，增加皮肤的弹性，因而有助于消减皱纹。弹力纤维量重要的成分是硫酸软骨素，富含硫酸软骨素的食物...
...，使下丘脑多种ACTH促分泌下降，从而减少垂体ACTH的释放，继而使肾上腺皮质合成和分泌糖皮质激素下降，以恢复血浆皮质酮正常水平，纠正老年大鼠HPA轴的过度活性，延缓机体衰老。陈氏等观察到，六味党参、仙茅等都有这方面的作用。3中药对更年期...
...生殖器官以及头发、乳房等第二性征十分重要。女性在30岁以后，随着年龄的增加卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，就会逐渐出现色斑、皮肤松弛、乳房下垂甚至严重脱发等症状。而这些症状正是人体老化的具体表现。掌握科学的养巢方法，对延缓衰老具有积极的作用。 科学...
...减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏...
...平和;乌龙茶不寒不热， 是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这 主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的; 若加入了凉性的水果等食物，则是...
...尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称“长生果”，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺增生的速度，改善排尿。红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气...
...肥胖 瘦身套餐去肥肉 蔬菜生吃美容益寿 数字食谱让你美丽100分 衰老晚10年美颜汤 水润女人的四大打造秘诀 酸辣黄瓜洋葱冷汤 汤艺春秋:靓女喝靓汤 糖米油盐酱醋茶美容之谜 天然食疗秘方 调理青春痘 喝蔬菜汁 通过饮食抗去头屑 推荐八种去斑...
...丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中，大豆异黄酮具有植物雌激素作用，可预防与雌激素低下...
...多吃容易引起动脉硬化； 9、腌菜 多吃致癌； 10、烤牛羊肉 多吃诱发癌症。 ...
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