...现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，其实这对身体并不好。实践证实，多吃一些粗粮（指含植物纤维多的食物），对身体大有好处，可预防许多疾病的发生。隔三差五吃点粗粮，或粗细粮搭配着吃，是最合理、最科学的膳食安排。植物纤维广泛存在于...
...晚餐吃不好健康埋隐患 华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个...
...已经治好了，再加上南方温病派的中医不争气，自己本身看不好病，每每遇到重病患者，立刻推给西医治，当病人临走前还再加上一句，此病应该以西医为主，中医只能为辅，这类混蛋加三级的谬论，自己看不好病也就罢了，还一竿子打翻一船人，连带想把我也一起拖下水，...
...防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。从而使人健康长寿。 秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食...
...人们认为肥肉脂肪多，含胆固醇高，容易造成高血压，动脉硬化，得冠心病。很多人怕吃肥肉（有的确实胃口吃不进）甚至到了“畏肥肉如虎”的程度。其实，对肥肉大可不必如此恐惧，应有一个全面的看法。 肉的成分除了水分以外，主要是蛋白质和脂肪，还含有钙、磷...
...已经治好了，再加上南方温病派的中医不争气，自己本身看不好病，每每遇到重病患者，立刻推给西医治，当病人临走前还再加上一句，此病应该以西医为主，中医只能为辅，这类混蛋加三级的谬论，自己看不好病也就罢了，还一竿子打翻一船人，连带想把我也一起拖下水，...
...身体问题，又该如何治疗呢？ 晚饭吃得多吃得晚是罪魁祸首 什么原因会引起磨牙呢？郑州市儿科学会主任委员熊虹对记者说:“以前引起磨牙的主要原因是寄生虫，现在这种情况已经不常见了。目前消化不好是引起磨牙最常见的一种因素，而消化不好往往是由于晚饭吃得...
...可以清热解暑，泻火生津，也是不错的选择。另外，还可选择苦丁茶作为夏季饮品，清肝火、胃火，适合于有糖尿病、高血压病的患者。而药性偏凉的绿茶，对于防止上火也有作用。 中医还有春夏养阳，秋冬养阴的说法。本身胃肠不好、脾胃虚弱的人到了夏天应当少食用...
...夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松享有窈窕身材呢？ 人人难免的“夏季少食症” 夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面： 温度高 日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出...
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