主要原料: 荔枝肉 50克, 山药 10克, 莲子 10克, 粳米 100克, 白糖 适量。 制作方法: 山药 去皮切丁, 莲子 去皮心, 荔枝 肉切丁。米洗净。将米与莲子加水煮至将熟,加入山药和 荔枝 丁,继续煮沸即成。 效用说明:补脾补血。适宜于 贫血 、老年人晨间 腹泻 (五更泻)等症。
主要原料: 羊肉 500克, 当归 15克, 生地 15克,于姜15克,酱油25克,葱10克,姜3克,蒜3克,植物油600克(耗油50克),精盐、味精、料酒适量。 制作方法: 当归 、生地、于姜均切片,每种挑出外形完整美观的切片各5克,直接加入,剩余部分同煮提取混合浓缩汁25克。把 羊肉 切成长4.5厘米、宽2厘米的长方块。把锅置于旺火上,加入植物油,烧至油...
主要原料: 人参 15克, 黄芪 20克,水发 香菇 15克, 山药 20克, 麻雀 脑5个,母鸡1只,精盐、料酒、葱、姜、味精适量。 制作方法: 母鸡收拾干净, 麻雀脑 去毛。鸡、雀同放锅内水煮,待七成熟时,加 黄芪 、 山药 、 香菇 、葱、姜、精盐、料酒,用文火煨烂为止。 人参 用开 水泡 开上屉蒸30分钟,喝汤吃肉嚼人参。 效用说明: 益气促精。适宜...
主要原料:羊脊骨1具, 肉苁蓉 30克, 草果 3个, 荜拨 6克,白面适量。 制作方法:羊脊骨锤碎,肉 苁蓉 洗净切片,将四物台熬成汤,去渣,再用此汤煮面羹,加入葱、姜、 五味 调料即成。 效用说明:补肾强腰。适宜于下元久虚,腰肾受损之腰痛 乏力 ,不能久立等症。
主要原料: 栗子 10个(去壳用肉), 桂圆肉 15克, 粳米 50克, 白糖 少许。 制作方法:将 栗子 切成小碎块,与米同煮如常法做粥,将熟粥内放入桂圆肉,食时加入白糖少许。 效用说明:补心肾,益腰膝。适宜于因心肾 精血不足 而引起的 心悸 、 失眠 、 腰膝酸软 等症。
主要原料:鸡脯肉300克,罐头菠萝150克, 香菇 15克,水发玉兰片15克, 火腿 15克,蛋清1个,调料适量。 制作方法:将鸡脯肉去皮、筋,洗净,切成片,用 鸡蛋 清、料酒、味精、盐少许浆好。把 香菇 、玉兰片、火腿切成片。鸡脯片用温油滑开,将香菇、玉兰片、火腿一同下锅,稍滑一下即倒入漏勺内控油。在另一灶上坐锅,加油少许,放清汤150克,加入调料,用湿玉...
主要原料:生 山药 切片50克, 莲子 肉50克, 葡萄 干50克, 白糖 少许。 制作方法:将三物同煮熬成粥,加糖食用。亦可将三物同蒸烂成泥,加糖食用。 效用说明:补中健身,益脾养心。凡因心脾不足而引起的怔忡 心悸 、 腹胀 便清、面色黄白、 乏力 倦怠、形体瘦弱等症,皆可辅食此粥。
主要原料:生 芡实 100克, 制半夏 25克, 陈皮 12克, 茯苓 12克,生鸡胗皮25克,黑 芝麻 30克,熟枣肉200克,糖适量。 制作方法:将生荧实、制 半夏 、 陈皮 、 茯苓 、生鸡胗皮及 黑芝 麻研成细粉,与熟枣肉拌匀,添加适量 白砂糖 ,制成饼,上屉蒸熟。 效用说明:止咳平喘。
主要原料: 猪腰子 2个, 杜仲 30克, 核桃 肉30克。 制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与 杜仲 、核 桃仁 同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。 效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、 乏力 、胃寒、肢凉、 小便 频数、视物不清、 阳痿 、 遗精 等症者,可辅食。
主要原料:鸡脯肉250克,鲜 莲子 100克,水发 香菇 15克,玉兰片15克,熟 火腿 10克,蛋清1个,清汤1000克,料酒10克,鸡油10克,熟猪油100克,精盐、味精、湿淀粉适量。 制作方法:鸡脯肉去筋切丁,用蛋清和少许湿淀粉浆好,把 香菇 、玉兰片、火腿切成小菱形块。将鲜 莲子 氽一下,凉后去皮去心,再用开水氽一下,滗去水分待用。将鸡丁用热油滑至七...
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