...前的状态。这种“复原”变化相当缓慢，需要6～8周才能完成，这段时间医学上称为产褥期。在夏季不仅产褥感染、乳腺炎的发生率高，而且还有可能发生中暑。因此，家人要倍加关心、照顾产妇，确保产褥期妇女安全度过盛夏。 注意饮食调养 因为分娩和哺乳，产妇...
...的方法。 虽然高血压病人这么多，但是大部分病人(约60％左右)的血压只轻度升高。有的只是偶尔升高，以后就转为正常，可维持很长时间。这种轻型病人预后是比较好的，不容易发生脑、心、肾等并发症，所以用不着紧张。只要改变生活方式，注意合理的饮食和...
...家族遗传有一定的关系，有高血压家族史的人较无家族史者高血压的患病率高2.3倍。这种易患人群应早期控制高血压促成因素。如避免身体超重、过胖，避免高脂肪、高糖、营养过多，以防体重增加。低盐饮食，坚持体育运动，消除精神紧张和精神创伤。自青壮年起，...
...安全提示 1、红斑性狼疮患者，宜吃性凉清淡的瓜果蔬菜，忌吃辛辣温热刺激性食物，忌吃煎炸炒爆、香燥伤阴助火的食物。 2、肾阴不足、阴虚生内热者，宜吃具有养阴清热、滋肾降火作用的食物，同样忌吃辛辣刺激性食物，忌吃温燥伤阴食品，忌吃烟与酒。 3...
...是全国第7个“高血压 高血压日”，今年“高血压日”的主题是“高血压与代谢综合征”，在今天上午济南市卫生局等单位开展的高血压防治知识专题健康咨询义诊活动中，专家强调，我国目前有高血压病人约1亿名，7至17岁的中小学生患高血压比例已近10%，...
...糖尿病临界高血压和有高血压家族史的子女应采取二级预防措施，进行严密的随访观察，控制饮食质量，避免精神刺激，加强体育锻炼，必要时辅以临床治疗。 对已患糖尿病或糖尿病高血压病人，宜采取三级预防措施。进行整体治疗，治疗方案宜个体化。控制血糖和血压，...
...减肥是高血压久治不降的重要原因。高血压病人严格限制高脂肪食物、盐、糖、酒的摄入。因为这些食物摄入过多会加重动脉硬化，影响血管弹性，使血容量增加。肥胖带来的高血脂、血液黏度增高、血管弹性减低，会导致血压久治不降。运动和饮食控制是一切治疗的基础，...
...病人的清洁、舒适与安全护理，是整体护理中最基本、最重要的组成部分，尤其是对危重或生活不能自理的病人来说，机体的清洁、舒适有利于人体新陈代谢产物的排泄，能预防感染，减少并发症的发生，从而提高病人的生活质量，达到促进康复的目的。...
...有些人群至今仍与现代生活相隔离，并保持较“原始”的生活习惯（如低盐、低脂饮食、多运动、无饮酒吸烟习惯和精神压力小等），其高血压患病率很低，且没有明显的随年龄上升的现象。因此高血压流行不是自然规律而是人类生活违背了自然规律后得到的一种惩罚。因此...
...、饮食控制、血糖监测、糖尿病教育一样重要。 糖尿病者最好选择有减重作用的运动，健走是最理想选择。运动时间最好在饭后1～2小时，每次约30分钟到1小时，一周坚持至少3次。 心脏病患者：研究发现，冠心病病人运动锻炼一段时间后，心肌供血情况改善。...
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