...脂肪肝的预防和治疗须从以下几方面入手：１、调整饮食结构，不吃含高脂肪的食物，炒菜少放油，不偏爱甜食，不暴饮暴食；肥胖或营养过剩的脂肪肝患者应控制饮食，减轻体重，采用高蛋白（牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等）、低糖、低脂饮食；２、进行适当的体质锻炼；３、...
...脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。...
...; 2.营养因素 饮食过多、体重超重造成的肥胖是近年来引起脂肪肝最常见的因素之一，蛋白质及热量缺乏是脂肪肝的另一重要原因。 营养不良是一种慢性营养缺乏病，主要是由于人体长期缺乏能量和蛋白质所致，根据原因不同，可分为原发性和继发性两大类。 (...
...由于脂肪肝的临床表现和实验室检查缺少特异性，B超具有经济、迅速、准确、无创伤等优点，应列为本病的首要检查方法。①弥漫性脂肪肝：按回声衰减程度不同分为三度： 轻度：前场回声增强，后场回声衰减不明显，肝内管状结构仍可见。 中度：前场回声增强，...
...营养因素，如食物中脂肪成份过多，又爱吃糖而缺乏蛋白质与维生素或偏食致摄入的氨基酸不平衡，缺乏胆碱成份等均可引起脂肪肝；（3）其他较少见的原因有中毒（如磷、四氧化碳等），糖尿病（37％糖尿病者并有脂肪肝）以及少见的妊娠后期合并急性脂肪肝等。...
...联想来运作。比如说，当你找不到自己的钥匙的时候，就会回忆起曾经在起居室里拿着它们，随后又想起电视上正在播放肥皂广告，于是你想起来该买肥皂了，当准备出门的时候，随手把钥匙放在了电视柜上。这说明你的大脑知道答案，但是你必须沿着一条恰当的联想思路...
...正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。 控制热能摄入 对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。...
...1. 脂肪肝的流行状况：以Ｂ超(实时超声显像)开展对健康人群脂肪肝普查。由于样本对象、年龄和性别不同，结果也不一致。如上海对某高校教师（1600人）用Ｂ超普查，脂肪肝患病率为8.8%。北京地区1051位职工脂肪肝患病率11%，杭州市...
...脂肪肝是一种富贵病，但是，你知道吗？营养不良也会导致脂肪肝。当营养摄入不能满足机体需要时，会影响辅基蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白质生成不足，糖皮质类固醇分泌增多，贮存脂肪动员增加，大量游离脂释放到血液中，超过脂蛋白运转能力而沉积于肝内，就...
...化合成无毒的物质清除掉。倘若肝脏受损，后果十分严重。 过度饮食，“口福”成灾，脂肪肝和肥胖便结伴而来。山珍海味，食不厌精，晚餐过于丰盛，使许多人营养过剩。过剩的养分转化为脂肪 ，沉积于皮下就是肥胖，积存于肝脏就是脂肪肝了。研究发现，超过标准...
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