...在过去的50年中有近40份的研究报告表明，多运动能预防心脏病，坐着工作的人如果注意运动，患冠心病的危险可减少35%至55%。运动有助于防止血液凝块，降低血压，增加有益的胆固醇和帮助胰岛素在体内更好地挥作用。 避免高血压 血压越高越容易引起...
...蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。 目前，痔疮的最佳预防办法是： (1)每次...
...蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。 目前，痔疮的最佳预防办法是： (1)每次...
...雀斑食疗 应经常服用富含维生素的食品，如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等，还应该多食富含维生素e的食品， 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。 雀斑预防方法 1)平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。...
...预防虫害、促进种子萌发和幼苗期间苗壮。现将几种常用种子处理法介绍给药农朋友。 一、浸种处理法 1．采用冷水、温水或热水变温交替浸种：该法能使种皮软化，增强透性，促进种子萌发，而且防止病害传播。但我国药用植物资源较为繁多，在使用此法时，应对不同...
...与子宫肌瘤一样，子宫腺肌症的食疗方法也是有很重要地位的，在对子宫腺肌症进行治疗时加之合理的饮食，会让子宫腺肌症患者尽早摆脱疾病的痛苦，所以子宫腺肌症患者要注重个人的饮食情况，那子宫腺肌症食疗法有哪些呢？ 子宫腺肌症食疗法有哪些呢？首先可以...
...中国科学院上海药物研究所科学家在与老年痴呆形成相关的淀粉样多肽（β-amyloidpeptide,Aβ）构象变化机理研究方面取得重要进展，首次在原子水平捕捉到Aβ在水溶液中从琢-螺旋到β-折叠的构象转变，并发现其原因是疏水C端四个甘氨酸的...
...晕耳呜。掐项法，发展成了擦风池提大筋法。用双手搓擦风池穴，并提拿两枕部大筋，可改善项强紧张，预防近视、感冒，舒松项脊。拭目法，发展成了揉眼法。揉眼眶、眼角、睛明、瞳子 等，可改善视力，防治近视。捻鼻法，发展成了擦鼻法。两中指、食指或拇指背...
...“绿色”攻略 远离腺增生 八方法预防前列腺充血 防前列腺增生抓住四十岁 患前列腺增生症如何进行性生活? 老年人防治前列腺增生 老年人如何防治前列腺增生 老年人如何预防前列腺疾病 男到中年谨防前列腺增生症 男人防前列腺癌宜多吃豆 男性四十更...
...烟中有害物质破坏呼吸道粘膜的防卫功能，造成抵抗力下降。 ４、适度锻炼，充足睡眠、营养均衡。 ５、如家人有感冒发生，应及早采用室内熏醋法，净化室内空气。每天服用感冒药预防。 ６、平时常用凉水洗老年人感冒应如何预防脸洗鼻子，作鼻部按摩，注意口腔...
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