...世界卫生组织和国际老年痴呆症协会提供的数字，目前全球有1800多万名老人患老年痴呆症；预计到2020年，全球老年痴呆症患者将达3400万人。 然而在我国，面对老年痴呆症的高发率，无知、偏见、歧视和恐惧使其被许多人所忽视。肖世富说，从他们...
...人到老年，脾胃功能日渐衰退。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，为气血生化之源。而“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠”则是保养脾胃的四大要诀。 动为纲 指适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要...
...人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。 四、暂离困境。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。 五、适当让步。处理工作和生活中的...
...消化功能不好的人吃了以后，还会增加胃肠负担，结果使胃口减退，胸闷腹胀，很不舒服。患有慢性病的人，首先要把病治好，如果只依靠吃补药，反而会增加治疗上的困难。所以，要不要吃补药，事先最好请医生诊治，对症下药，才能达到如期的效果。如果身体没有什么病...
...你是个好脾气、富有幽默感的人吗？如果是，那就恭贺你，如果不是，那就给你提一句忠告，赶紧改一改，因为除了你的脾气让别人不舒服外，据科学家研究，脾气不好的人比心情快乐的人更容易得感冒。 研究人员对63名住在养老院里、年龄在80岁以上的老头...
...出自：元代诗人关汉卿的《大德歌·秋》 原文如下： 风飘飘，雨潇潇，便做陈抟睡不着，懊恼伤怀抱，扑簌簌泪点抛。秋蝉儿噪罢寒蛩儿叫，淅零零细雨打芭蕉。赏析 这首小令描写的少妇的烦恼，是因为“人未归”而引发的。此曲起头三句写风、写雨、写长夜不眠...
...因为色欲过重。 第四难说的是管不住自己的嘴，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，甚至想吸什么就吸什么，事实也是这样，目前常见的脂肪肝、高血脂、痛风、糖尿病、肥胖症等等都是祸从口入。 第五难是指因一些事情辗转反侧地思虑过度。 前面说过养生应该...
...老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。 这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少...
...，加重肿痛症状。 高脂血症患者。花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，...
...饮食结构而将这些症状改变的。 专家点评——维修保养 食物也是维护保养人身体的重要因素。老人的饮食习惯很关键。 1、老年人应吃营养丰富的食物，但不能过多。 老年人膳食中脂肪含量不能太高，应按中国营养学会建议的，脂肪摄入占总能量的20—25%...
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