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...一定 穴位 可提高人体的 细胞免疫 功能，艾炙动物可提高 巨噬细胞 的吞噬活性。新近，上海市针炙经络研究所的专家们，以年龄在62—77岁符合健康标准的36例男性老年代，选用以下穴位艾炙：① 膻中 、 中脘 、 神阙 、 关元 、 足三里 （双）；② 大椎 、啤俞（双）、 肾俞 （双）进行艾炙治疗。其研究结果表明，受试老人外周血中 白细胞介素 II（IL—2）...
...减少心血管疾病的发生。而那些为了让果汁没有沉淀，要加入稳定剂的做法，实在是画蛇添足。 的确，无论是讲究“原汁原味”，追求丰富营养物质的“营养健康派”；还是营养与口感兼顾的“完美主义派”；又或是注重价格、渴望实惠的“大众消费派”，现如今，在消费者心中，果汁由于其崇尚自然、极富营养、物美价廉的特性，早已位居碳酸饮料、乳酸饮料之上，越来越多地受到青睐。可就在它走入...
人据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有 食欲不振 、 头痛 、 失眠 、心绪不宁、 精神萎靡 、 注意力不集中 、 疲劳 、 健忘 及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。 导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的环境污染、饮食结...
...物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。人体 内热 ，抵抗力下降，容易处于亚健康状态。亚健康是人体活力的大敌。调整饮食可以使人恢复充足的活力，摆脱亚健康的袭扰，防止旧病复发。 春季食物以选择一般性调补食品为宜，如 鸡肉 、 鸡蛋 、瘦 猪肉 、 红枣 等。不仅可改善脆弱的体质，还可充沛体力。然而...
人生饮啄，冥冥神鬼安排着，招不即来辞不脱，簿中注定，点点无 容错。成都府里为莲幕，明明此说由河伯。谁许夤缘求好爵，徒劳 心计，空委三千壑。 ——右调《醉落魄》 狄希陈完了刘振白官司，使了许多银子，受了无数狨气，也便晓得这北京城里，不是容易住的地方。起过复，要赴部听选。他守制的时候，正是守选点卯之时，点到起复，倒成了个资深年久，头一个便该选他。只恐果如幼年那水
话说胡奶奶收拾了行李，同金员外、戴义到通真观里避祸，不想赵大虎带了四五个家人，正欲前来暗害娈姑的性命。一见了戴义，便叫坊保来问：“你们往那里去？”戴义回首一看，认得是大虎，说道：“原来是赵大爷。小人是本县的差人，怕他们走了，特地前来将金员外一同押去看守的。”赵大虎听了信以为真，说道：“这就是了。”戴义遂催金员外同胡氏母女上船，全往通真观去了，不表。且言金陵总
看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象： 1．杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。 2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症...
...过多喝水：边吃饭边大量喝水是极其错误的，这会冲淡胃液，使食物不易消化，停留在胃中的食物发酵后产生气体，造成胃胀。过多喝汽水和含糖饮料也会影响健康，因为饮料中含有大量的糖分，经常喝会肥胖。 14.把盘中的剩饭剩菜全部吃光：由于摄入的热量多，体重会增加。 15.用油漆筷子吃饭：油漆含有多种对人体有害的化学物质，其中的硝基成分被吸收后，会与含氯乙胺的物质合成具有强...
许亮生 健康难以跟别人比，最好进行自我比较。将过去的最佳健康状态记录下来，我们姑且称其为健康的“个人值”，最好从睡眠、饮食、视力、听力，乃至体温、脉搏以及有无便秘等情况，都一一记载，注明日期，以后每隔一段时间以这些指标来衡量自己是否偏离健康。 关于幸福观，虽然因人而异，但从科学角度看还是有客观标准可循的。健康，应该是最为广泛的幸福标准，容易得到大多数人的认可...
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