...霜降是秋天的最后一个节气，要特别注意起居中的保养，保持情绪稳定，避免情绪消极低落；注意劳逸结合，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖。按中医理论，此时节脾脏功能处于旺盛时期。 霜降是秋天的最后...
...养生谚语：“多近树、常吃素、童心驻、忘记数。” 多近树 是多接触树木等绿色植物，到户外走一走，呼吸新鲜空气。大自然中绿色植物具有光合作用，能释放出新鲜的氧气。多吸入新鲜的氧气，可以加快人体的新陈代谢。 常吃素 除了蔬菜，素食还包括瓜果等...
...i 【别名】乌麦、?J麦（《日用本草》），花荞、甜养（《纲目》），荞子（《草木便方》）。 【来源】为蓼科植物荞麦的种子。霜降前后种子成热时收割，打下种子，晒干。 【原形态】荞麦，又名:净肠草（《植物名实图考》），鹿蹄草、流注草。一年生草本。...
...民间广为流传，还是西餐中不可缺少的高级调味底料。 近年医学研究发现，洋葱内含有降血糖的物质——甲磺丁脲，常食对糖尿病人颇有益处。 芥菜（雪里蕻） [性味归经] 性温，味辛。入肺、大肠经。 [功效]宣肺豁痰，温胃散寒。 对于急慢性气管炎寒痰...
...出自：宋辽金叶梦得的《水调歌头·九月望日与客习射西园余偶病不能射》类型：四季原文如下： 霜降碧天静，秋事促西风。寒声隐地，初听中夜入梧桐。起瞰高城回望，寥落关河千里，一醉与君同。叠鼓闹清晓，飞骑引雕弓。 岁将晚，客争笑，问衰翁。平生豪气...
...西北起，狂风连急雨。 云从东南上，下雨不过晌。 早看东南，晚看西北。 厚云连成片，当时把雨见。 云彩接太阳，大雨下三场。 乌云接驾，不阴就下。 黑云接了驾，就要把雨下。 云来接，龙王不得歇。 云彩接太阳，明天下一场。 云彩接老爷儿（太阳），...
...歌谣 一九至二九，扇子勿离手；三九二十七，汗水溻了衣；四九三十六，房顶晒个透；五九四十五，乘凉莫入屋；六九五十四，早晚凉丝丝；七九六十三，夹被替被单；八九七十二，盖上薄棉被；九九八十一，准备过冬衣。——[木啪鸥鑋 谚语 不过夏至不热 夏至...
...叶长，柳叶亦长细， （时题切）杨圆叶弱蒂，微风则大摇，一名高飞，一曰独摇。蒲柳生水边，叶似青杨，亦曰蒲杨，亦曰 柳，亦曰蒲 焉。水杨即蒲杨也，枝茎劲韧（音刃），作矢用。又有赤杨，霜降叶赤，材理亦赤也，然令人鲜能分别之。余并见柳华条。《必效方》...
...霜降时节气候渐寒冷，一天中温差变化很大。 霜降时节气候渐寒冷，一天中温差变化很大，其时养生的饮食方案如下。 双耳汤 制作原料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。 制作方法：将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加 ...
...《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”意思是自然界植物比较茂盛、丰满了，麦类等夏收作物的籽粒开始饱满，但还不到最饱满的时候。小满节气，除东北和青藏高原外，中国各地平均气温都达到22度以上，夏熟作物自南而北相继成熟，...
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