无痛人流手术后调养偏方_【妇科宝典】

...无痛人流手术后调养偏方有哪些? 女性要知道无论是哪种人流方式都会对女性造成很大伤害,女性在进行人流手术后,最好先吃一些流质,其中人流饮食最好偏方就是豆浆大米粥,大家每天早餐中都习惯喝豆浆,对身体有利,具体做法是豆浆2碗,大米50克,...

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老年人食谱宜多变化_老年饮食_【中医宝典】

...”症状,如咽干、嘴唇裂、口渴、便秘等,饮食要点是养阴润肺,故芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜之类为度秋佳品。此外,还要注意用饮食调养秋燥症。立秋之后,气候干燥,人们在夏季过多发散之后,各组织均感水分不足,如受风凉,易引起头痛、流泪等...

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二十四节气之寒露养生篇_【中医宝典】

...人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。所以暮秋时节饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”此时,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、银杏、粳米煮沸...

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亚健康中医调养_部位养生_【中医宝典】

...燃烟之后,通过对患者全身或局部进行熏蒸、浸浴、贴敷等以实现康复一种调养方法。其作用机制是通过机体感受温热物理作用和药物对经络直接作用,以流通气血、调节阴阳、调动机体抗病能力,从而达到治病调养目的。 3.饮食药膳调养 药食同源。...

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清明养生与自然同步_顺时养生_【中医宝典】

...人与自然同气相求,是指导人起居、饮食均不可与节气相逆,而是要根据具体气候特点按时调节。 清明属春季,而春与肝同属木,春季亦是养肝之时。并且人体情志变化对五脏有着密切影响,故清明时节养生要保持阴阳平衡,心清、肺清,脾胃功能升降有序,...

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雨水_【本草纲目】

...雨水 【释名】 【气味】咸、平、无毒。 【主治】立夏雨水:夫妻各饮一杯,还房,当获时有子,神效。 【附方】 ...

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二月顺时养生:阳气生发 适当春捂_顺时养生_【中医宝典】

...必要。 春季饮食调养 春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气生发和肝气疏泄,饮食调养要投脏腑所好。 饮食宜忌: 宜:多食辛温发散大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。 忌:辛辣之物...

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夏至饮食_【二十四节气】

...饮食调养,有夏时心火当令,心火过旺则克肺金之说(五行观点),故《金匮要略》有“夏不食心”说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)相互关系,味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗季节,出汗多,则盐分损失...

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更年期综合症有哪些调养措施_【妇科宝典】

...更年期是每个女性都必须要面对一个时期,女性一旦进入更年期,就开始从生育期逐渐进入老年期,更年期综合症是很多人遇到问题,这个时期做好调养很关键,那更年期综合症有哪些调养措施呢? 注意饮食调养 更年期综合症女性,新陈代谢减缓了,稍不注意...

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雨水养生食谱_膳食养生_【中医宝典】

...雨水来临,标志着在气候上降雨已开始,这个时节养生饮食方案如下。 菠菜粥 制作原料:菠菜250克,粳米100克。 制作方法:鲜菠菜挑选干净,洗净泥沙,放入沸水内,烫2分钟。把粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量。将米锅置武火上烧开,把菠菜和...

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