...运动呢？ 运动可分为静的运动（如举重等力量性运动）和动的运动（如跑步、游泳等使肌肉有节律收缩的运动）。静的运动非但不能降低血压，反倒可使血压升高，特别是舒张压升高。因此，应选择动的运动项目。 太极拳是一项很好的降压疗法。打太极拳时要求意念引导...
...（一）发病原因 引起髌股关节不稳定、髌骨偏移或半脱位的病因，实际上包括了膝前区每一结构的异常，概括分为四类： 1.股四头肌及其扩张部的异常 包括股内侧肌的萎缩或发育不良，内侧支持韧带松弛、断裂或撕裂，外侧支持韧带的紧张和高位髌骨。 2....
...而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。 虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，...
...高血压病除药物治疗外，日常所有膳食菜肴，若用之得当，对于防治高血压病是大有裨益。 菠菜味甘、性凉、无毒，具有利五脏、通血脉、止渴、润肠的作用。高血压患者若有便秘、头痛、面赤、目眩症状，可用新鲜菠菜置沸水烫约3分钟，以麻油拌食，每日两次，...
...疗效，造成药物浪费或产生毒副作用。 正确煎煮和服用中药是提高中医疗效的关键 但一些医生、中医师工作比较繁忙，很少告诉病人如何煎煮中药，甚至当病人咨询如何煎煮中药时，认为这是基本常识，不当一回事，敷衍了事，很多中医院也缺乏中药煎煮方法的宣传。...
...(一)发病原因 α珠蛋白基因或β珠蛋白基因突变导致相应珠蛋白链氨基酸成分改变。部分患者的突变基因继承自父母，表现为常染色体显性遗传;另有部分患者无阳性家族史，其基因突变可能是自发的体细胞性基因突变。至今所发现的病例均为杂合子，尚未发现...
...和水果——女性内分泌稳定的“守护神” 蔬菜和水果是女性最钟情的食物。如此受女性钟爱，自然有它的道理：因为蔬菜和水果有“三宝”——维生素、矿物质和膳食纤维。这三类营养素是维护女性内分泌稳定的守护神。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜...
...抑制剂药物中，信谊生产的赖诺普利片是ACE抑制剂，谷峰比大于50％，因而它每天口服一次就能够较好地稳定控制一天24小时的血压。 血压降到多少才为正常？ 答：美国国家高血压预防、检测、评价和治疗委员会第7次报告中明确提出了降压目标： ——...
...高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝熄风的理论，针对相关经络穴位，加以按摩，可以调整微血管缩舒作用，解除小动脉痉挛，疏通气血，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。 预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，...
...日前,爱尔兰St James's 医院Mahmud医师等的一项前瞻性随机研究的初步结果表明,低剂量四联复方降压制剂的疗效优于标准剂量单方制剂,有望降低治疗费用,减少服药量及药物副作用,为高血压患者带来福音。[Hyperension ...
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