在炎热的夏季，喝上一杯清凉可口、防暑降温的中药饮料，既可起到生津止渴、清热除烦的作用，又能收到健身防病、促进食欲的功效。 下面介绍几种常用的防暑中药饮料的配制．读者不妨试试。 山楂 麦冬 饮 山楂 、 麦冬 各30克，水煎后晾凉饮用。此饮有健脾和胃、生津止渴、补阴清热等功效。 决明 清凉饮 。 决明子 15～30克，炒黄后水煎，晾冷后饮用。此饮有 祛风散 热...
... 皮肤干燥 、 眼干 、咽干、少津液， 小便 黄，大 便秘 结等症状。老年人在此时还易发 心脑血管意外 ，因此，老年人在这一时间段要特别注意防暑降温。 八月养生 “立秋”以后，虽然还不是真正进入秋天，但至少是即将从暑热天气走出来了。“立秋”节气是一年中气温由升温向降温的转折期。早晚温差逐渐拉大，晚上已有凉的感觉。但是，此时秋风秋雨渐多，气候多变，所以人们又称...
...家户户吃粽子。粽子要现烧现吃，当天吃不完，隔天回锅蒸透再吃。另外，粽子不易消化，过食有碍脾胃，老人、儿童尤应注意。 工厂、企业单位要及早落实防暑降温措施，预防 中暑 发生。 城市家庭养花，施肥要注意卫生，鱼肚肠、 鸡蛋壳 应先放在甏中，再用塑料薄膜封口，发酵后才能施用，防止孳生 苍蝇 。 屋前宅后，要经常翻缸倒罐；及时清除积水，防止孳生蚊虫。 夏季常常是江南...
...可不防 夏季天热时，夫妻性生活过后，不可用电风扇对着直吹，空调的温度也不宜调得太低，此时最好不喝凉茶、凉水。由于行房事时男女的精力十分集中，事后双方一般都比较疲倦，此时身体免疫力较差，应防疾病乘虚而入。 另外，夏日气温高、湿度大，不少夫妻过性生活时，习惯把门窗关得密不透风，又不采取防暑降温措施，这样极易发生中暑现象。因此，夏季夫妻性生活时应注意室内通风透气。
□ 王国玮 北京中医医院 立秋天气逐渐转为早晚较凉，白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时，伏天还没到尽头，暑气尚未消失。立秋之时天气仍很闷热，防暑降温仍将继续。 立秋后由热渐凉 按照传统历法，立秋一到，就意味着秋天开始了。《管子》中记裁：“秋者阴气始下，故万物收。”自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是由热转凉的交接节气，是万物成熟收获的季节，也是阳气渐收，阴气渐...
...℃以上时，特别是相对湿度达到70%～80%时，有诱发出血性脑 中风 的危险，尤其是患病、、、脑 动脉硬化 、心脏功能不全的中老年人，更要注意防暑降温、减少劳累、稳定情绪、清淡、保障睡眠，以防发生“热中风”。 第三，在酷暑时饮酒，极易引起血压升高、心率加速，一旦促发脑血管破裂就会发生出血性脑血管病。 第四，当出现不明原因的 剧烈头痛 、脖子痛、手脚麻木(特别是...
...天即将来临，气候逐渐变凉爽。 不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然会比较热，所有民间有“秋老虎”的说法。 当心“秋老虎” 立秋后仍要防暑 立秋是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将在8月底接踵而来，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。特别是在...
...、汗出较多为主者是暑胜于湿，治当以清热解暑为主，兼以去湿。方用白虎清络饮加减。药用石膏、 陈皮 、厚朴等。也可用藿香正气水治疗。 防护 1、夏季在露天或高温环境作业，应采取必要措施减少直接热辐射并加强通风设备以防暑降温； 2、科学安排日常生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠； 3、注意营养，多吃蔬菜水果，多饮水或喝绿豆汤、清凉饮料等； 4、重症病人宜送医院救治。
...标志着一年中最炎热的时期开始了。大暑正值中伏前后，在大暑时节出现35℃～40℃的高温天气在我国的一些地区是很常见的。在这酷热难耐的季节，注意防暑降温就刻不容缓了。 大暑来临如何开胃 说到七月里最常见的现象，莫过于厌食了。特别是在三伏天里，吃不下饭、睡不好觉、体重减轻、精神不好等症状尤为普遍。对于这些现象，有些人采用的方法是熬，然而有句俗话说得好：民以食为天。...
处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此 处暑养生对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会...
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