...则常有连续3天以上日平均气温在12℃以下的低温天气出现，不可盲目早播。 惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。
...。由于这个时间段天气由冷转寒，北方地区的降水形式由雨变为雪，而南方地区虽然此时“地寒未甚”，基本不会下雪，但是由于雨水与寒气交织，湿冷天气也开始增多。 小雪 湿 冷 预防 冻疮 此时起 小雪节气前后，不少地方都下起了小雨，虽然不是下雪，但是因为气候逐渐由冷转寒，湿冷的感觉让不少读者朋友感觉不舒服。这个时候就要开始预防冻疮。中医学认为本病的发生是由于阳气不足，...
...指点，孩子爸爸便让他练习冬泳。几年下来，孩子不但病好了，身体也特棒。今年，有人担心非典重来，想尽办法要增强免疫力。医生朋友建议说：不如从秋天开始冷水浴，可起到锻炼身体、储备健康的目的。 秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是"血管体操"；有助于消化功...
为人父母都希望宝宝长得健康强壮，而狠抓营养正是他们的不二法门。在前4月，依靠纯母乳喂养，之后，开始逐渐添加辅食。不过，家长该为给孩子添加什么样的辅食？ 在第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛———儿童早期喂养状况研讨会上，公布了由《父母必读》杂志与首都儿科研究所合作进行的“儿童早期喂养状况”调查，其结果显示，有68%的家长选择蛋黄作为孩子的首选辅食，20%的选择了...
婴幼儿的健康成长，离不开良好的营养，因为营养不仅决定着孩子的体格发育，而且直接影响智力发育。事实上，婴幼儿的营养从妈妈受孕时就应开始加强，因为就人一生的营养而言，胎儿期营养是婴幼儿期健康成长的前提，而婴幼儿期营养又为学龄期体格智能的发育奠定基础。 胎儿时期，胎儿的生长发育完全依赖母体的营养供应，如果母体营养不良，则会引起胎儿发育不良，导致新生儿体重偏低、病死...
...的钙，从而引发骨质疏松。据调查显示，我国60岁以上女性骨质疏松率高达40%。 与女性相比，男性骨质疏松发生较早，往往自中年期（40岁左右）就开始出现骨量减少，如果在这之后的十年内未能给予重视和防治，那么自50岁后骨量丢失就更为明显，速度加快，易引起老年骨质疏松症发生。男性的骨架较女性大，横断面积也比女性大25－30%左右，因此男性因骨质疏松症发生骨折的几率要...
...熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。 因此，电脑族养生应从养肝开始。 养肝要从以下几个方面进行： 1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。 2、多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 3、保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影...
...、摩托车、感染、外伤——我们的耳朵似乎时时刻刻都在遭受威胁和损害。大多数专家认为，为了防止这些损伤，保护耳朵应该从我们刚刚来到这个世界上时就开始。 新生儿必须筛查先天失聪 美国每年有约1.2万名新生儿先天失聪，而且这种症状可能数年之内都不会被发觉，从而延误了可能的干预措施。不过现在婴儿的听力可以轻松地通过一种仪器来测定。它可以检测大脑听觉神经的电流传导潜能。...
...有以上症状者应尽快到医院去做系统检查。40岁以上的人则应该每年作一次健康检查。有癌症家族史的人更要侧重进行相应的防癌检查。若能做到自查和医院体检相结合，就可以早期发现异常苗头，而此时的癌症通常是可以完全治愈的。 防癌，从家庭开始，只要我们在日常生活中多了解一些防癌知识，家庭成员之间互相关心，建立起良好的生活方式和习惯，相当一部分癌症还是可以预防和早期发现的。
...返，如此方可延长寿命及维持高品质的生命力。而颈椎是反映人们健康管理是否得当的最佳窗口。颈椎患病就好像机器被上锁，健康人生应从解除‘颈椎锁码’开始。”这是中国中医科学院医学博士、广州中山大学健康管理学教授张峻斌关于健康管理的一席话。 颈椎是生命枢纽 张峻斌说，颈椎的生理病理特点、运动功能及生物力学特性告诉我们：颈椎处于较重的头颅和活动较少的胸椎之间，既要承受头...
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