...脾胃、化除湿邪．又性质平和、补而不腻的食品。 《黄帝内经》还强调，夏季要“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣”。所以在炎热的夏季要做到“静心、安神、戒躁、息怒”，以保持良好的情绪。 夏季高温闷热，人体消耗...
...炎夏是某些皮肤病的高发季节，最常见的要数夏季和隐翅虫皮炎。 夏季皮炎是由于持续高温和闷热而引起，多见了于成年人，尤其是在持续高温环境中工作者。皮疹初起为红斑，继之出现密集的小丘疹和丘疱疹，有瘙痒和轻度烧灼感，抓后局部常伴糜烂渗出，结痂及...
...海产品味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。尽管夏季气候炎热，许多人还是忘不了品尝这些味美的海鲜。但是，食用海鲜要讲究科学性，如果食之过度或不注意饮食卫生，则对身体有害。 大部分海鲜食品含有丰富的“嘌呤”成分。如果经常过量摄入“嘌呤”，往往会引起...
...俗话说：“小药保平安。”到了夏季，很多家庭都会买些常用药存着，以备不时之需。 但药箱里的那些常用药真的能随便吃吗？ 清热药 不少人一入夏，就开始时不时地吃些清热降火的药，其实，清热降火类药物会加重肾脏负担，对胃肠道也有一定刺激，因滥用这类...
...由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 饮食起居要“五味淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物...
...好，但溃疡患者、肝脏病患、孕妇、哺乳期妇女等人群不宜饮用。同时，也忌空腹饮用和饮隔夜茶。 薄荷茶：《医学衷中参西录》记载：“薄荷味辛，气清郁香窜，性平。其力能内透筋骨，外达肌表，宣通脏腑，贯串经络，服之能透发凉汗，为温病宜汗解者之要药，一切...
...蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起，医学上叫“蔬菜日光性皮炎”。 蔬菜日光性皮炎又称“大头瘟”或“大头风”，常发于20至40岁的。儿童发病也较常见。此病发病较急，一般在进食...
...件金首饰时，发现其中有70-80件含有对人体具有毒害作用的放射性元素。 为了防止因戴首饰而引起皮炎，特别要注意在夏季戴首饰时，要勤洗手脸，勤擦汗。睡前最好把首饰取下，以保持佩戴局部的皮肤清洁卫生，利于血液循环，再戴首饰时，最好把首饰也擦干净...
...诊断 根据发生于婴儿尿布区域及有不洁尿布接触史，局部呈皮炎表现，一般诊断不难。 鉴别 1.擦烂性红斑 发病不限于尿布覆盖部，亦不限于婴儿，多见于夏季湿热季节。 2.念珠菌性红斑 口腔内往往有鹅口疮，损害不限于尿布覆盖区，损害处取材镜检可查...
...出汗。如果违反了这一规律，阳气当旺盛而不能旺盛之时，那就要“伤心”，因为心气通于夏。而且如果阳热之气不能发散于外，而郁积于内，秋凉之气束缚于外，就容易出现寒热往来的疾患。换句话解释，夏季人们的阳气全都浮越在外，夏季就应该外散，正常汗出。现在一...
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