...“静坐”在郭沫若身上产生了神奇的效果。 郭沫若的静坐养生法有如下要求： 第一，取端坐姿势，头朝前，眼微闭，唇略合，牙不咬；前胸不张，后背微圆，两手放置大腿上；上腹内凹，臀部后突，两膝不并，脚位分离。 第二，呼气长而缓，吸气短而促。行于不经意...
...了翻天覆地的变化。 不少人问他，一个特需专家不在城里挣大钱，为什么跑到农村出诊时，李庆业认真地说：“不是为了名利，而是踏踏实实为基层百姓做点事。” “中医的根在基层” “中医的根在基层，简便验廉的优势对百姓有利。要发展中医，基层这块阵地不能...
...。最早的中医典籍《黄帝内经》记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，超居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去；今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快...
...等，可以起到预防或减轻症状的作用。 下面这套保健养生功是将古代的中医保健养生法“床上十六段锦”整理摘录八段而成。中老年人可以长期练习。练习时可用坐式、卧式或站式。 第一段：明目功 静坐或站立。缓慢吐气3口，然后运目，上下左右转动眼球36次。...
...《食物志》云：扁豆二月下种，蔓生延缠，叶大如杯，圆而有尖；其花状如小蛾，有翅尾之形，其荚凡十余样，或长，或圆，或如猪耳，或如刀镰，或如龙爪，或如虎爪，种种不同。 皆累累成枝，白露后结实繁衍。嫩时可充蔬食菜料，老则收子煮食。子有黑、白、赤、...
...阎润茗：女，1921年出生。中国中医科学院西苑医院主任医师、研究员、教授，擅长中医和针灸治疗妇科及疑难杂症。 为纪念北京中医药学会成立60年，记者有幸采访了该学会第一批会员、90岁高龄的阎润茗。老人声音洪亮，眼睛有神，皮肤白皙，与90岁...
...战线的一名精英、业务骨干、学科带头人、成功的领导者。但他热爱医疗事业的初衷不改，爱岗敬业、救死扶伤的信念不移。 大凡中医必熟知《内经》、《脉经》等经典著作，高波亦是如此，他在从事临床心血管内科工作中，从常见病、多发病的临床到掌握疑难杂症诊治...
...在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。
养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点：
1．顺其自然...
...本报记者 周颖 晁恩祥：1935年出生，卫生部中日友好医院教授、主任医师、中医内科首席专家、博士生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长治疗哮喘、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病以及疑难杂症。 时下，健康在人们生活中的...
...增生，脑左侧供血不足，心脏供血不足……”他指着胸椎的第六节处说：“这里有阳性反应点，其对应的脏器为心脏，中医脏腑理论认为心与小肠相表里，故胸椎第十一节所对应脏器小肠也会出现阳性反应，如根据两者的表里关系进行治疗就会大大提高脊诊整脊的临床效果...
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