...闪腰的治疗 葡萄干30克，好酒煎服，重者2—3次有效。或以王不留行36克(炒研细末)、用好酒调服即愈，以上2万屡试皆效。主治闪腰挫气。 ●牵引 严重腰扭伤，可作两下肢皮带牵引或骨盆牵引，持续3—4周时间。制动并解除肌肉痉挛。 营养与疗法 ●...
...（附肝火作痛，血虚作痛。）大宗伯沈立斋，盂冬闪腰作痛，胸间痰气不利，以枳壳、青皮、柴胡、升麻、木香、茴香、当归、川芎、赤芍、神曲、红花，四剂而瘥。但饮食不甘，微有潮热，以参、 、白术、陈皮、白芍各一钱，归身二钱，川芎八钱，软柴胡、地骨皮、...
...受伤后半天或隔夜才出现疼痛，腰部活动受限，静止时疼痛较轻，活动或咳嗽、喷嚏时掣痛较甚。此乃各种原因伤及腰脊，以致经络受阻，气血不运，而成闪腰。治宜行气活血，祛瘀通络，下面介绍急性腰扭伤验方。 验方1 鲜土鳖虫8～15只(大的8只，小的15只)...
...增加。此外，上、下楼时如果行走姿势不当，会出现脚“踏空”而闪腰的情况。良好的行走姿势可以预防、治疗腰痛。同时，进行一些力所能及的体育运动，如游泳、仰卧屈腿挺腹、倒走等，配合自我按摩腰部，增强腰部血液循环，加强腰背肌力量，可减少腰痛症状的复发。...
...（附肝火作痛，血虚作痛。）大宗伯沈立斋，盂冬闪腰作痛，胸间痰气不利，以枳壳、青皮、柴胡、升麻、木香、茴香、当归、川芎、赤芍、神曲、红花，四剂而瘥。但饮食不甘，微有潮热，以参、 、白术、陈皮、白芍各一钱，归身二钱，川芎八钱，软柴胡、地骨皮、...
...日衰，面耳黧色，曰∶腰为肾之府，虽曰闪伤，实肾经虚弱所致。遂用杜仲、补骨脂、五味、山萸、苁蓉、山药，空心服，又以六君、当归、白术、神曲各二钱，食远服，不月而瘥。一三岁儿，闪腰作痛，服流气等药，半载不愈，此禀肾气不足，不治之症也。后果殁。...
...的负重或闪腰是形成纤维环破裂的主要原因 ②腰部外伤使已退变的髓核突出 ③姿势不当诱发髓核突出 ④腹压增高时也可发生髓核突出 ⑤受寒与受湿寒冷或潮湿可引起小血管收缩肌肉痉挛使椎间盘的压力增加也可能造成退变的椎间盘担裂外在因素为负重过大或快速...
...高跟鞋经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，也可能闪腰，尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。 (3)来点巧克力，巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，最好不要过量。 (4)按摩鼻尖，用力以手心...
...人们在搬重物、转体甩物时，常常发生“闪腰”，即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的，可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。 发生急性腰扭伤后，先在1-2天内用冷毛巾作腰部湿敷，使破裂的小血管收缩而止血，然后改用热毛巾湿敷，...
...逐渐缺乏血液循环．修复能力也较差，尤其是在上述退变产生后，修复能力更显得有些无能为力。 ②椎问盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时，宽度显著减少，对纤维环的加强作用明显减弱。 (4)诱发因素． ①突然负重或闪腰：突然的腰部...
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