...。很多妙龄少女为了保持身材而拼命节食减肥，为了保护皮肤美白而拒绝日晒，加上少得可怜的运动量，都为骨质疏松症的发生埋下了隐患。因为，在节食的同时，各种必需的营养素（包括骨骼的重要成分钙）得不到补充，肌肤变白伴随的是体内维生素D的缺失，而运动的...
...怀孕，要不要节食？ 千万不要节食。 这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西。 生活是不公平的。一块巧克力蛋糕给胖人...
...不容忽视的哦! 推荐七天减肥瘦身早餐 星期一：酸奶+杏仁条 不想吃早餐的时候，对着镜子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就会暴饮暴食了，长期下去。当一只大肥猪出面在你镜子的时候就后悔莫及啦!因此，如果你在匆忙的星期一赶着去上班，带一些方便的...
...意识障碍、昏迷，乃至死亡。而且，低血糖会使交感神经兴奋性增强，血管收缩、血压升高，导致如心梗、脑血栓等心脑血管意外。另外，长期慢性低血糖，还会导致智力障碍，甚至痴呆。 二、不宜节食过度 饮食治疗是糖尿病的基础疗法，对降低血糖、控制体重十分...
...月经不调最主要的原因就是情绪不好，专家指出，女性长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心里创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。 3、节食：专家指出，爱美是女性天性，但因为过度节食，导致机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，...
...刚过天命之年的刘女士退休后制定了一套瘦身计划，她要对身上多余的脂肪采取行动，因为她知道许多老年病都是由高脂血症引起的。她像年轻人一样求助于节食，每天基本上不吃主食，只吃青菜。几个月过后，她的体重减轻了不少，但整日没精神，脸上也没什么血色，...
...绿茶，可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。 瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半钱。 用法： 用沸腾开水冲泡即可饮用。 功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂...
...正当“瘦身族”面对众多药无所适从的时候，有人将患者的食谱用于减肥，不仅省却了对的热量计算，越来越多的花色品种还带来了多种选择的机会。由于事先都经过了科学的营养平衡测算，它的低热量又可免除节食的苦恼。 如果与短时间的肌肉锻炼结合起来，采用...
...北京暑期儿童减肥 减肥班的孩子们在做减肥操。 医生说，减肥瘦身应从均衡营养做起 肥胖给人们造成许多烦恼，但是形成肥胖的原因到底是什么呢？不少肥胖人士去医院做检查，结果大出意外：致胖因素竟是体内营养不足。 浙江省人民医院有关专家说，这是因为...
...身体，长期下来可消除腰部的赘肉，使它柔软有力，且纤细，达到优美的线条。 蛙式 瘦身体位是因大腿在游水时充分的展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，变成结实的肌肉，让走路时大腿的赘肉不再相互摩擦。 自由式 1.让手臂的线条匀称,结实且美丽柔软。 ...
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