...50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。 点评：中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激，达到促进头皮...
...同，但辭有詳略爾，故著于此篇。」」◎則虞案：治要引此章屬諫上為第一篇，恐唐人所見本此章不在外篇。 〔三〕王念孫云：「案治要及北堂書鈔衣冠部三、御覽人事部百九、服章部十三，並引作「去冠被裳，自鼓盆甕」，御覽器物部三又引「自鼓盆甕」。今本云云，...
...《廣韻》《正韻》悉兩切《集韻》《韻會》寫兩切，𠀤音鯗。《說文》冀思也。註希冀而思之也。《後漢·王霸傳》夢想賢士。《晉書·謝安傳》悠然遐想。 又《增韻》意之也。物未至而意之也。 又《周禮·春官》眡祲掌十輝之灋，以觀妖祥，辨吉凶。十曰想。《...
...健脾滋肾 “爱喘的老人多是由于肾阳亏虚，不能纳气，所以容易出现喘息气短，呼多吸少的症状。”老人要想改善动则气喘的状况，可以通过灸法、食疗等方法助力，以提升运动能力。 艾灸是不少老人常用的保健方法，可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴（第7颈椎棘突...
...目录 《中国医学大辞典》补阳固带长生延寿丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《中国医学大辞典》：补阳固带长生延寿丹【处方】人参7钱，附子7钱，胡椒7钱，夜明砂5钱，五灵脂5钱，没药5钱，虎骨5钱，蛇骨5钱，龙骨5钱，白附子5钱，朱砂5钱，麝香5...
...指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，很困，想睡觉。 ...
...祖师道：“你既识得盘中暗谜，是你有缘。可近前来，传你长生妙道。”悟空叩头谢了，洗耳用心，听于榻下。祖师云： 显密圆通真妙决，惜修性命无他说。都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。休漏泄，体中藏，汝受吾传道自具。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉。得...
...气遍也，即当饱满，三关百节，宣通暢适，行之十年登仙，老容返少。 夫旧经皆存想，恐为烦劳，却使心意难行，服气本于胎息，但无思念，自合元化之功。久久行之，当自知其妙矣。仆游蒙山，遇此贤者，年可五十已下，其精神清朗，颇异于俗。因问，云贞观已前游此...
...人要想健康长寿，就要去除这“五难”。嵇康有言：“五者无于胸中，则信顺日跻，道德日全，不惜善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。” 如今兴起养生热，什么“饮食养生”、“医药养生”、“运动养生”、“季节养生”、“气功养生”等等不一而足。养生...
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