...高危病症的老年人群：一要注意在长途出行前备好相应药物，如降糖药、调脂药、扩血管药等。同时最好服用适量的抗凝剂，如小剂量阿司匹林等;二要注意在旅行途中多喝水，多起来走动走动，活动四肢;三，近期出现 脑梗塞 、症状的患者，调整出行计划，以确保自身安全;四，在旅途中或旅途结束后出现下肢疼痛，肢体明显肿胀时，应尽量不要活动，抬高下肢，以避免血栓脱落栓塞肺动脉，等候医...
乘飞机旅行可能带来潜在的医学问题或使某些疾病恶化，然而，很少有因此而禁止飞行。可能需要禁止飞行的疾病包括： 气胸 、结核病引起的肺部损害、传染其他乘客的疾病和空气少量的膨胀都能引起组织损伤的情况，例如，肠手术后10天内。有些情况需要在飞行前作出安排，采取预防措施。例如做过结肠造瘘术的人，应准备较大的粪袋，可能排泄物比以前增多。 航空旅行有关的问题涉及气压变化...
春季气候忽冷忽热，从养生保健的角度讲，衣料的选择主要注意以下两个方面： 一方面宜选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料。例如：纯棉、纯丝绸的料子不会引起皮肤瘙痒，最适宜做内衣内裤，对皮肤具有较好的保养作用；全毛薄花呢、女衣呢是春季套装的上好选料；生棉细帆布、磨绒斜纹布、灯芯绒等也是上好的春季服装面料，可以加工制作各类休闲的夹克、衬衫及长裤。 另一方面在...
出门旅游常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的是脚痛,一个小小的 水泡 会使旅游者寸步难行,扫兴不已。现介绍几种护脚方法供大家参考。 旅行前,首先要算好路途有多长,要知道走的会是什么路:人行道,鹅卵石径,还是偏僻山路?掌握了这些资料,有助于选择合适的鞋子。一般来说,要选择能够支撑保护,并能很好地抵消掉震荡力的鞋子。鞋垫不要太柔软易损,它必须只在拇趾的部位弯曲,而不...
孕妈妈坐飞机旅行时，要注意以下几点： ◆预定走道位置或是逃生位置。这样方便去洗手问，还可以稍微走动一下，以保持血液：循环流畅。 ◆可以预定适合自己口味的餐点，或自己准备一些食物，以免飞机上的食物不合胃口。 ◆把孕期体检报告携带好，出现身体问题时，便于医生第一时：问了解情况。 ◆穿宽松的衣服、平底鞋。多带几件衣物以防气温变化。 ◆安全带要系在腰部以下，不要系在...
孕妇由于阴道分泌物增多，所以适宜选择透气性好、吸水性强、手感柔和的棉质内裤。保证对皮肤无刺激，不会引发皮疹和瘙痒。腹部束带要宽松，即使到了孕后期也不觉得勒，但注意一定要有弹性，不易松落。具体的长度和厚度还要依照气温和个人舒适度自己把握。 目前，市场上适合孕妇穿着的内裤有2种比较好。一种是覆盖式，能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上，保暖效果比较好，松紧度可自...
怎样选择医院选择医院：本书上卷对各类医院的重点科室、专家教授均有详细介绍，是读者就医时实用的参考。 小病：首诊小医院。省时省力省钱省资源。 大病：选择适合病情的大医院。 已确诊的疾病：首选专科医院。 合同医院：首诊合同医院，根据病情经请示后转诊大医院或专科医院。
女青 年旅行中适逢月经来潮，切不可忽视经期卫生。女子行经期间身体抵抗力下降，体力处于低限，所以女子行经期间必须注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，还应防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外阴，勿过于辛辣刺激或过于寒凉饮冷，只有注意了经期卫生，才能有效...
...，乳酸钙含钙13%，有乳酸钙片，多种钙片，L-苏糖酸钙含钙13%，有巨能钙，葡萄糖酸钙含钙9%，有葡萄糖酸钙片及口服液。 2、根据钙的溶解度选择钙，钙只有溶解在液体中，并呈离子状态，才能补充吸收，溶解度愈大吸收愈好，溶解度大的钙剂有氯化钙，乳酸钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙。 3、根据钙的吸收率选择：人体钙的吸收率一般在30-40%，年龄愈小，机体缺钙的情况下吸收愈...
...在反复波动期间，一般不出游。 慢性肾炎患者，肾功能基本正常，最近3-6个月病况比较稳定，无明显的并发症，能够担任轻工作，精神、体力也较好，可选择交通工具舒适的短途旅游，到达目的地后应注意控制活动量。 肾移植病人，并非旅游的禁忌症。只要全身情况好，可以根据肾功能等恢复情况以及平时工作生活的能力，采用相似并略低的活动量，如有舒适的交通工具和休息条件，可以选择相适...
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